用品越贴身，细菌越多

　　现代生活中，大部分女人总是在清洁问题上很自信，毫不怀疑自己比丈夫或男友干净几百倍，打心底里鄙视那些吃饭前不洗手、上厕所前后不洗手的行为。然而，有研究却发现，女性办公桌上的细菌数量比男人的要多好几倍！下面就为你盘点几个即使是资深洁癖也会轻易疏漏的细菌温床。

　　请你一定记住，关注并清理好这些藏污纳垢的细小地方，绝不是所谓的“洁癖”，而是真正在关注自己的健康。

　　◆枕头

　　枕头非常容易藏污纳垢，上面有灰尘、汗渍、脱落的皮屑，以及你的口水……不注意清洁的枕头容易孳生细菌和螨虫，暴发成人痘。最好使用丝质或全棉枕套，并且每礼拜都要更换枕套，每三个月定期清洗枕芯。

　　◆口罩

　　城市污染越来越严重，很多人都选择戴口罩出门。越来越多有设计感的时尚口罩，也让大家放弃了不环保的一次性口罩。不过这也给脸部皮肤增加了隐患。如果不定期清洁，口罩容易藏污纳垢，紧贴脸部更是增加了成人痘暴发的概率。所以一定要定期清洁口罩，才能避免给脸部皮肤带来困扰。

　　◆包袋

　　整天带在身边的心爱包袋，其实正是最大的细菌源之一。首先，包包被放置在各种场合的沙发、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各种各样的污垢和细菌“盯上”。而包包的内部也无法幸免，常会被随手扔进包里的物品污染，钥匙、手机、钱包、纸巾这些经常拿进拿出的东西本身就带有不少细菌和污垢。所以应每月清洁常用的包。一般的有机溶剂可能会破坏真皮的光泽和柔软度，最好用专门的皮革清洁剂。至于包的内部布面，可以把里料整个翻折出来，用旧牙刷等小刷子把里料的表面和边缝都刷干净，再用棉布蘸取清洁剂擦拭一遍，随后阴干即可。

　　◆手机

　　手机可以说是和我们最亲密的数码产品了，不管是坐车、上班、吃饭、逛街，我们总是把手机拿在手里不放，因此，手机上的细菌数量非常惊人。虽然看不见也摸不着，但你一定不能“无视”它，因为它实在离我们太近了，所以要每周用清水擦拭。关于手机的清洁，推荐用纸巾、棉布或眼镜布蘸少量水擦拭。最多用不超过75%的酒精擦，而手机屏幕绝对不可以用酒精。另外，绝对不要把手机带上床，不仅会对大脑产生辐射，更会把细菌带上床。

　　◆键盘鼠标

　　我们的手每天都在超级频繁地触摸键盘和鼠标，上面的细菌种类繁多、数量庞大。如果没有及时清理，手再到处乱摸的话，会导致消化道疾病、皮肤病以及眼病和皮肤过敏等。要隔天清理。先把键盘整个倒过来拍打摇晃一下，倒出里面的“陈年存货”，灰尘、食物碎屑、头发、皮屑等都是键盘里的“常客”。你也可以拿电吹风对着键盘的缝隙吹一通，加强清洁。然后用棉布蘸上酒精或清水擦拭键盘和鼠标，再把表面残余的水渍擦除干净。

　　◆粉扑、化妆刷

　　随身携带的粉扑和化妆刷是细菌丛生之处。因为在外面补妆的时候，往往是处于手也不干净、脸也不干净的状态，粉扑很容易就变得黄黄黑黑的。要定期整理化妆包。每星期清洁和整理一次化妆包的必要性应该不用赘述了。另外一个重点就是，还要清出那些已过期和已用完的化妆品。要用中性洗涤剂清洗。粉扑和化妆刷都可以用中性洗涤剂来清洗，洗干净以后放到通风处阴干就可以了。

　　◆鞋子

　　人们通常不会在意自家拖鞋的清洁，殊不知，你的脚和袜子还带着皮鞋和跑鞋里的污垢细菌。洗完澡后再穿上同一双拖鞋，然后被拖鞋“污染”过的脚再伸进温暖的被窝……要经常清洁鞋子。家中每人准备两双拖鞋，这是最彻底的清洁方法。一双是从外面回家以后穿的，另一双则是洗完澡之后穿的。彻底“内外分开”，这样就再也不怕鞋子里的细菌传到床上了。

　　编辑/王翠萍