以下摘自美国大卫布什著《做自己的心理治疗师》：
一位伟大的哲学家这样说：“上帝的恩惠姗姗来迟，并非因为他遗弃了你。相反，他包容一切，更喜欢坚忍不拔的品质。”
卡尔格达大学的保斯教授用一种仪器，观察到肉眼无法觉察到的植物生长规律。他发现，植物有5秒钟是在向上生长，5秒钟在往回缩，还有10秒钟保持静止不动，之后，又开始向上生长，重复相同的过程。但请注意，向上长的速度大于往回缩的速度，因此往下滑或往回缩都不会把它拖回到起始点，在全过程中它还是增长了。
因此，在治疗时，你的进度看起来是，好转、后退、保持不变，之后，再反复这样—好转、后退、保持不变。不必抱怨，你是在夯实地基，你在前进。
对于那些正在治疗的人了解到这一点很重要，后退一点儿，稳住不动；再前进一点儿，后退一点儿，稳住不动。一切发展都是“光明的前途，曲折的道路”。
粗心的观察者，或是不了解这种现象的人，在他们看来，自己，要么是显然后退了，要么就是明显上升了，而没有中间的那个积累——原地不动的过程。就他自身所表现出来的症状来说，他仿佛是后退了，但事实上，他是在一点点地前进。
坚定你的信念，坚持你的肯定法，你会发现自己已然就像那植物，在渐渐地成长，慢慢地走向成熟。
当你感到自己在后退，这便是一个最好的证据，证明你在进步。有时，笨蛋不知道自己是笨蛋，白痴也不知道自己是白痴。
（M，对现状的不满，当你为此而反思和痛苦的时候，朋友，你已经开始成长了。而成长的规律就是万物的发展规律，悄悄的，潜移默化的，润物细无声的行进中。）
© 版权声明
版权申明: 本页内容所含的文字、图片和音视频均转载自网络，转载的目的在于分享传递更多知识信息，并不代表本站赞同文章的观点和对文章的真实性负责。如其他媒体、网站或个人转载使用，请与著作权人联系，并自负法律责任。做为非盈利性个人网站，站长没能力也没权力承担任何经济及法律责任。如若本站的文章侵犯了你的相关权益，请联系站长删除或修正。谢谢。敬礼
