看完标题，笔者莫名的想到一个人，谁？谢娜，那姑娘大笑的那股气势与阵仗，难道你不觉得，尽管她有时候无厘头的让人无力翻白眼，但是有时候光看着她笑就觉得很快乐。
所以，你要问我快乐怎么来的，有时候就是像一个女神经病一样的发发病就好了。（笔者不是谢娜的脑残粉，只是觉得她笑起来真的很有感染力。）
严肃点，笔者就从谢娜的身上来学学怎样每天创造属于自己的快乐。
◎ 外因：环境很重要，创造积极环境
作为快乐大本营的主持人，五个人的主持团队就提供了一个可以随意调侃的环境。大家都比较喜欢无厘头的搞扯，长期的嬉戏打闹让他们之间培养了如同亲人般的友情，也让他们可以更为轻松的去开对方的玩笑。
而且大家都是在用自己的“火眼晶晶”，发现各种生活中可以发笑的点，来娱乐大众。彼此之间相互影响，造就了快乐大本营笑料百出。
你的身边有没有这样搞笑赋有幽默感的人呢？
我想要是你的身边有这样一个可以让你随时欢笑的人/群体，哪怕遇到难过的事情了，只要这样一个人的出现，只要你身在这个群体之中，你就会不由自主的发笑，根本停不下来，人生就会非常的快乐了。
尽管并不是“笑一笑，没什么事情大不了”，但是这种悲伤的情绪被扯远之后，当你回过头来再来处理你的悲伤，你就会是另外一个思路了。而且，不知道是否有人发现，悲伤可以憋住，但是发自内心的笑是憋不住的。（小范围的调查结果，待考证）
所以，近朱者赤近墨者黑，哪怕你的本性是一个非常安静温婉的人，但是一个拥有强有力的感染力的人/群体把你带到那个快乐氛围的时候，你就会不由自主的被转移了注意力，忘记了一些不开心，然后开始情不自禁的笑。
于是，拥有怎么样的小伙伴，怎样的工作环境与同事真的很重要！
◎ 内因：做个现实的乐观积极者
为何二逼青年欢乐多？
决定一个人成为快乐二货最主要的因素应该是——幽默感。个人感觉幽默感都是后天形成的，所谓的天生，也就是自己家人可能说话也很富有幽默感，然后从这样一个家庭里面出去，就演变成了天生赋有幽默感。其实都是家人培养的。
比如，谢娜出生在四川，四川的女孩子多数性格直爽，说话也比较放得开。这样的根基是她成为赋有名气的搞笑主持的一个有利条件，当然每个人的成功都和努力分不开。
至于后天的幽默感，就是一个人改变了某一种说话方式或生活方式，而让周围的人感觉TA是一个幽默的人，但TA过去的朋友却说TA很闷骚。
而这样的一种幽默感有些以损害、吐槽自己来逗乐别人，有些是以黑别人来逗乐其他的人，无论是以何种方式，最终TA们都能让身边的人笑得很开心。
乐观是一种诠释方式，不是自我感觉良好
这一点是需要注意的，乐观是一种积极的生活方式，一种将积极情绪、正面情绪放大的生活态度，而不是自我感觉良好。
自我感觉良好，通常里面带有一些自恋、自大、自负等心理表现。比如说，某一场面试有些人觉得自己不管通得过通不过都会笑盈盈的在哪里，这是他们想得开，觉得过与不过都是一种尝试。
然有些人的笑盈盈是觉得自己肯定会过的，不过那是这家公司没眼光，没看到自己是块金子，总以为自己是块黄石头。但他们本身没有任何可以吸引这家公司录取的能力，只是一味的吹嘘自己能力好。
这样的一种乐观态度，或早或晚都会害了自己的。
把你的关注点注意力放到积极一面
乐观就是对于不好的那些你了然于心，但多数的时候只看到生活中最好的那一面。所以，乐不乐观就取决于——你的关注点在哪里？
所谓的积极情绪、乐观主义都是看你关注在什么地方，而幽默也是从那些好与不好之间找出可以让人发笑的点，然后将人逗乐。
但是无论身外的事物与人如何，决定你是否快乐的因素越少越好。
① 保持自由之身，不被外物过分操纵就能够真正把控人生
人总是会将很多的心思与精力放在很多的事情上面，工作、生活、家庭、婚姻等等，但是有时候以一种“放开”的生活方式去处理人生中的很多事情，你就会发现，复杂永远斗不过简单。
尽管提倡把注意点防在积极的一面，但是这些能够控制你生活的积极点也是越少约好的，有时候多了，可能一不小心就难以调整过来，那么有可能昨天的积极点，就变成了今天消极点。
而如果源头上这些不可控的因素减少了，那么你的心情也会随着你人生的逐渐简单化而变得更加的简单。没心没肺就是这样的一种境界。
② 把更多的情感投入自身成长便意味着真正的自给自足
已经发生的积极点是我们不可控制的外力因素，我们改变的是自己的思维与想法，看到了美好的一面，便造就了乐观的心态。而我们自己也可以主导自己的心态走向乐观。
做自己想做、能够让自己开心的事情，或者能够让自己走向一个更美好的状态的培养与锻炼。当走向一个更好的自己的时候，我们也许会更加的简单而少欲望，这样对于促成一个乐观心态而言也是很好的方式。
因为超越过去的自己，是我们每个人自我实现的最大进步，所以当你变得更好之后，怎么变不开心呢？
当决定你的注意力的那些不可控的积极点减少了，而你主动可控的可以促使你乐观的因素增加了，那么乐观的心态也就自然而然的形成了。（部分资料来源：妞博网）
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