双十一刚过去，双十二又要来了！你该不会是那个准备继续大战一场的人吧~
每年大扫除，清理房间你都会发现一些过期的东西但是下一次，你还是克制不住的要去购物。你是不是一方面希望不断的收集，另一方面又舍不得丢弃！对钱的存储和对物品的存储，一样让你有满足感！我们到底是怎么了？
一、爱囤货的不只是你，很多人都是如此！
—— 那个爱囤积的单身女人
介绍一位骨灰级囤货控，洛林•布伦南。她的囤积时间长达20年，她和父亲、儿子、未婚夫住在美国马萨诸塞州的一栋两层楼房里。这所住宅的大多数房间都非常混乱，有些甚至无法居住。她与未婚夫居住的卧室零乱不堪，各种物品泛滥成灾，几乎占据了室内的每一寸空间。洛林的钱包中被塞满了广告邮件和收据。布伦南的囤积习惯不仅毁了她的生活，还影响了她的整个家庭。她的儿子不能将学校的朋友带到家中来。布伦南和她的未婚夫已订婚8年了，但由于这种混乱状况，他至今没答应与她结婚。
这位爱囤货的可能做的过了点儿，但你是否发现，每个月工资到账后，你都会略有手痒？去填满今冬新衣的幻想，去填满新一个iphone的期盼？即便每个季节换季，每一次大扫除，你都会发现一堆已经临近过期的彩妆、精华、面膜等等，但一切都挡不住你购买新东西的脚步和抛弃旧物的痛苦？你想说——这不是很正常么？这是不是一件正常的小事儿，要看心理学家怎么说……
二、对于囤积这件事儿，心理学家怎么说？
——我们和小仓鼠是同党！
从某种程度上来说，人类有时就像小仓鼠，小动物喜欢在窝里囤积一大堆各种小东西的动物。人喜欢购买、囤积、收藏，然后购买更多东西，直到把房子塞得满满当当。在不停添置新东西。同时，一些人还不舍得扔掉他们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此无法正常生活。
心理学家介绍，这种病学名叫囤积症，俗称“囤积狂”。“囤积症”是一种强烈的占有欲，即使是对最普通的东西也舍不得丢掉，这些物品甚至控制了他们的生活。
“囤积控”总是想方设法记住一个对象：它是什么，为什么将它放在第一个地方。与此相反，没有囤积问题的人不会对该对象考虑太多。当一个人囤积物品时，他的大脑活动情况与平常很不同。当此人想破脑袋来决定是否需要将什么物品扔出去时，“囤积症”患者总想得太多。他们在作出决定前，会非常努力地搜寻记忆，设法想出所有与该物品有关的情况。在这一番周折后，他们才会非常痛苦地努力作出一般人能够接受的决定。——随便扔掉点以前的老物件~
三、敢说你不爱囤点儿啥？
从某种意义上来说，我们其实是一群小老鼠~
我们购买、收藏、囤积一切有价值的和无价值的东西，把我们的房子塞得满满当当。如果我们还不至于到“狂”的地步，你敢说你一点都不喜欢囤积？你家里是否有超过两瓶以上的沐浴露或者洗发水和香皂？你的手边是否好几本没看过的书和碟？你是否手上还有团购了却迟迟未用的优惠券？去年促销采购的那件礼服你穿过么？上个月双十一买的那个熨衣板是否还乖乖地靠在门后……
来做个测试，
四、为什么我们老爱屯点啥？
——所欲无度 还是 安全感缺失
每一年各种打扫，都会发现过期物品或者老古董。
每一年各种扫货，我们又再一次启动——购物程序！
双十一，不管是否占便宜或者被忽悠，我们都有斩获！双十二来了，各种心愿，再次成为我们囤货的理由！似乎我们永远无法停止囤积的脚步，对于好东西的热爱，似乎是我们活下来的动力。买房，买车，买衣服，买鞋子，买护肤品，买电脑，买手机，买书！因为购买我们产生满足感，也因为购买，我们永远都在不断追赶。
A、我只是喜欢买！
——购物带来快乐，不是么？
有人说，每一个囤积控都有点购物狂倾向~
各种促销，各种节日，是我的大爱！
没错，购物确实带给我们快乐的感觉，尽管这个快乐确实快了点儿。当生活中缺少快乐的来源，你会从其他可以寻求的资源中获取。如果你的生活足够满足和快乐。那么你就不需要一定从购物中寻求快乐和满足的感觉！
另一方面，人际关系中，我们如果有良好的亲密关系和支持系统，不开心的时候有人耐心倾听、陪我们流泪，那么我们也无需从购物和囤积中寻求快乐！太多时候，受了老公一顿气，我们会拿上卡去商场刷个够，然后立即后悔！想想看，如果不是这样，你还会这样买东西么？
还有一种情况：对赞美和肯定有追求！这种人通常有些完美主义。如果从来没有人夸赞过你，或者有太多人夸赞过你，这会让你感觉——获得夸赞和肯定，是人生中唯一值得为之努力的事！别人的夸赞是否出自真诚、夸赞对自己到底有什么作用，则并不多想；于是，去购物并获得他人的认可与羡慕，就成了购物的附加值！
B、我买的不多，丢弃的更少！
——拥有带来安全感
囤积控，几乎从儿童便开始产生。孩子们手上有买不完的玩具！老人手上有永远不能丢弃的老物件，一大堆老古董！年轻人更不用说，女人永远少一件衣服，男人永远少一双袜子！我们买的是东西？还是记忆或者难以释怀的情绪？
说到这一点，要从我们的祖先说起，人的生活习惯飞速进化也只是近几百年的事情，但从远起，任何动物一样整日在朝不保夕，温饱难以保证的环境中过过活，所以一旦到了秋天人们开始习惯储存过冬的食物用品。即便现在已经完全不需要了，但你看，我们还是要忍不住的准备年货！不是么？！
我们的生活习惯进化，远不如我们的生物基因来的强大！满足感和安全感是我们要囤货的最根本因素。当然认识到这一点以后，你也就可以释然了吧~
五、治愈囤积
——求快乐！求满足！求安全！
当我们的生活可以从更多渠道获得快乐满足与安定安全的感觉，那么你就不需要依赖购物这一个单项选择了，这件事情说起简单，做起来也不复杂。让生活充满爱，而不是充满物品……
一件事情想要改变，方法有很多，当你觉察的那一刻，这件事情就有了转机。
对于孩子，有的时候越是不满足，越是挤压缺失感，好的办法是一次满足够，所有未被填满的欲望等都会换一种形式埋藏起来而不是消失不见~
对于年轻人，和朋友家人相聚，倾诉内心的痛楚，获得关爱和支持，都可以让你发现世界其实美好的一塌糊涂，而物质是永远不会说话不会发言的伴侣~
对于老年人，生活范围和习惯都已经相对定型了，强硬改变无济于事，顺其自然是最好的方法，老人都是老小孩儿，也不会再有第二个青春，当年华老去，他可能也希望有一些老物件陪伴，只要不是过分，满足他，关心他的爱好，是帮助他走出来的一个好办法~
如何面对已经装不下的衣柜，已经过了期的护肤品，以及从来没翻过的书？
——你有三个选择
把货物分成三类：
一、 是需要保存的：
我需要他，但他始终被埋在那里！如果扔掉它，我还是会买！
家人和爱人的礼物，哪怕压箱底，也要珍藏。他不是东西，它是爱的记忆……
二、是需要捐赠的：
在我用到第二瓶的时候，后面那三瓶就会过期的化妆水……
虽然有点过时，但几乎是全新的衣服，拿去慈善捐助站，义卖吧！帮助需要帮助的人！
三、 是需要扔掉的：
一切过期的食物、护肤品、彩妆、罐头食品、猫粮等等；
那个抛弃我的人的东西，他不来拿，你还是扔掉吧！痛苦，一秒钟都不值得留恋！
尽快地解决掉那些需要扔掉和捐赠的东西，只保存那些切实可用的东西。你会发现处理掉自己不穿的衣服，鞋子是件不难么困难的事儿。如果我们把这些东西送给需要它的人们我们也会很开心，送人玫瑰，手留余香~
当然，这一切希望你是自愿的！别忘了，丢弃不愿意丢弃的东西，你还会花更大价钱把她买回来！
生活不需要特别的强制，理解才是改变的开始，改变终究会慢慢发生……
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