目的地：浙江——西塘
气候：西塘四季皆宜，一年俱是旅游的好季节。
西塘的春秋两季气候宜人。春季的西塘繁花似锦；夏季来西塘，可品尝此时才有的特产“六月蟹”；秋季的西塘烟雨迷蒙；冬季来西塘，可与水乡人民一起体会古镇春节的味道。无论何时，古镇都悠悠流淌着她的古朴温柔之美。
早在春秋战国时期，西塘就是吴越两国的相交之地，故有“吴根越角”之称。到元代初步形成市集，至明代时已是颇具规模的市镇了。其地势平坦，河流纵横，自然环境十分幽雅，街衢多依河而建，民居临水而筑，白墙黑瓦，小舟绿水，优美幽静，人们悠闲自得，与世无争，一座典型的水乡古镇。“桥多、弄多、廊棚多”是西塘的特色。
穿越几千年的时光，你在这里等我。我来了，你如同一尊风化的雕塑，在千年的风雨沧桑中依旧固执的坚守着原来的姿态。我从未如此深爱过，也从未如此醉心过。那些心心念念不愿忘记的景色，那些切切咬牙不肯放下的美食，那些长长的石板路……都在西塘宁静的小巷中被温柔的阳光柔化，晕散，变成温存的记忆。
雨中的西塘是柔美，飘渺的。雨帘随夏日夜风阵阵轻摇，宛若一位蒙着面纱的美人，在若隐若现中增添了一丝神秘，一丝幽远。这样看着看着，也别有一番“犹抱琵琶半遮面”的风味了。抚平浮躁的心，静静地享受浸没在烟雨缥缈中生活着的千年古镇——西塘。
心理关键词：压力，心理场，心理生活空间
城市白领，他们拿着大把的钞票，但却无法感受到幸福。生活、工作上的压力让他们的自信心逐渐丧失，挑剔、过分的完美主义让他们无法与周围的人正常地交往，丧失了必要的沟通和倾诉。如果可以沉浸在自然对他们的震撼和陶醉当中，心理压力也会自然减轻。
学点心理学：心理压力
心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。心理压力其实就是指个体依据对压力源的不同感受而导致的生理、心理、行为上的反应过程。
心理学与生活：
——走进大自然，环境佳，心情好！
人就是一个场，人的心理现象具有空间的属性，人的心理活动也是在一种心理场或心理生活空间中发生的。心理场或心理生活空间是心理学家勒温提出的拓扑心理学中的一个重要概念。
也就是说，人的行为是由场决定的。心理场主要是由个体需要和他的心理环境相互作用的关系所构成。场是能量的混合。自然界的场是自然界中物体能量的混合。通过场，事物之间发生着交互作用， 接收和发射着能量。心理场是心理与物体之间形成的场， 具有有机化合性、辐射性、变化性、惯性和敏感性。自然因素和社会因素是影响心理场的重要因素。即人的行为都是行为主体和环境双重作用的结果。
西塘与别的古镇最大的区别就在于她保持了水乡的原生态，被人们称为生活着的千年古镇。她首先是个社区，其次才是景区，她已经成为艺术家们描绘江南水乡的圣地、专家们研究民俗文化的基地、游客们躲避喧嚣释放压力的净地。
陌生的环境,充满未知的新奇总是让人期待；旅途中总能给我带来心灵的体悟，对人生、生活有更加深刻的认识；体验不同的民俗、文化，感受不同文明的碰撞；美丽的风景,别样的生活方式,带上心灵旅行。接受大自然的馈赠。
都市白领的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。心理压力是由个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源由于环境要求与自身应对能力不平衡而来；这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。
当心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，泛舟江湖之上疲劳，苦闷之感顿消，这也是我国古代的诗人们常用的方法当抑郁不得志时，何以解忧——唯有旅游！
西塘旅行攻略:
关于西塘这个不大的地方，关于一段悠闲的时光关于一个诗情画意的小镇，还有一些快乐和忧伤小弄堂里仰望狭窄的天空，掉下了几缕破碎的阳光小河里的渔船在悠悠晃晃，好像在打望岸上的姑娘如果时光真的把我遗忘，我会选择老在这个地方陪伴着那些墨顶白墙，和他们一起喝茶聊家常。
如果时光真的把我遗忘，我会选择老在这个地方陪伴着那些墨顶白墙，和他们一起品酒活时光巷子里那些石板铺成的小路，带我走过千年的沧桑桌子上放的那壶淡淡的青梅酒，在试着抚平我心在的忧伤。如果这里天上下起了小雨，落在河边弯弯的柳树上叫醒了河里正在睡觉的鱼儿。
如果时光真的把我遗忘，我会选择老在这个地方陪伴着那些墨顶白墙，和他们一起喝茶聊家常希望时光真的把我遗忘，我好尽情的老在这个地方陪伴着那些墨顶白墙，和他们一起品酒活时光但总有一天我会离去，去向我本应该去的地方。可是，我想以后还是会想起——西塘。
远眺水乡，白墙墨顶，舟影波光，在薄雾的晕染下恰如一幅淡彩的宣纸画；走进古镇，廊棚苍老，弄堂幽深，似乎进入了久远的历史……而阿汤哥在白墙黛瓦间的跳跃穿梭，在烟雨长廊间的飞速狂奔，也把西塘的美景，随同《谍中谍3》一起带给了全世界。西塘，河流纵横，绿波荡漾，晨间，小桥流水，薄雾似纱；傍晚，夕阳斜照，渔舟扁扁，美如同水乡之流般悠悠流淌……
文化
西塘风景秀丽，人才辈出，文化底蕴深厚。据统计，历史上这里曾出过进士十九人，举人三十一人。明代以来，有志书记载的九人，有著作留世的有一百零三人。
杨茂 、张成是西塘两位元代工艺美术大师，雕漆巨匠。他们的作品出神入化，尤其是雕漆中的剔红技法达到了顶峰，代表了元代漆技作品的最高水平。周鼎与陈舜俞、吴镇并称“嘉善三高士”。他在《萍川十景诗》中描绘了西塘许多的景致，如西塘晓市、北翠春耕、南泓夜泛、环秀断虹、雁塔湾头等，揭示了古镇西塘当时的生活场景，展示了西塘一幅幅美丽的画卷。顾锡东：著名剧作家。原浙江省文联主席、浙江越剧院院长。顾锡东一生致力于越剧的创作，写下了大量剧本，其中以《五女拜寿》和《汉宫怨》最为著名。
交通：
西塘距离上海市区90公里，杭州市区100公里，苏州市区80公里。新建的善江一级公路横穿西塘镇区，与320国道、318国道、沪杭高速公路、沪杭铁路相接。
从上海南站出发，有直达的大巴车抵达西塘；从杭州出发，可从汽车东站也有快客到嘉善（30分钟一班，1个半小时车程，车资30元），再转乘中巴前往西塘；从嘉善打的到西塘，约需25-30元。西塘返回嘉善的班车最晚一班是18：00。
主要景点：
桥廊水乡：
望仙桥始建于宋代，来凤桥、五福桥、卧龙桥等建于明清，已倾听了千年的流水低吟、桨橹浅唱，阅尽了两岸的屋舍变迁、旧事新人；依河而建的街衢，临水而筑的民居，尤其是总长近千米的廊棚，使整个小镇在记忆中慢慢褪去了色彩，虽有些泛黄，却逐渐清晰……；
老宅古镇：
种福堂、尊闻堂、 薛宅等皆是明清时代的建筑，古老而又朴素的宅院分明是西塘人的象征，顺着高深的屋壁望上去，小小的天井中透过的阳光在缓缓地移动，似流金撒在了斑驳的木墙壁上，让人慨叹逝者如斯的光阴。
狭窄而幽长的石皮弄，陌生而又亲切，前面走过，后面似乎还传来自己脚步的回声……西塘的一些古屋顶上，长着近尺高的瓦草，据传是屋宅以前主人的魂灵附在了这些草上，使它们长得如此茂盛，佑护着古屋的宁静和久长，也佑护着古镇的繁荣与祥和。
古镇巡游：
薛宅→安境桥→烧香港→坟浜弄→五福桥→望仙桥→东岳庙→圣堂→乐国酒家→卧龙桥→永宁桥→送子来凤桥→烟雨长廊→醉园→七老爷庙→石皮弄→尊闻堂→种福堂→礼耕堂→西园→药师庵
石皮弄
古镇在明代以前大户人家有唐、王、赵、陆四姓，明以后又有倪、蒋、朱、卜、陆等大户，故多建有深宅大院。宅深形成长长的弄，镇上现仍长短不一的弄122条，其中百米以上的宅弄有5条，最有特色的一条露天弄名叫石皮弄。
石皮弄在西塘镇下西街，"种福堂"西首，是夹在两幢住宅之间的露天弄堂，建于明末清处。在西塘镇122条长短不一的弄中，石皮弄最窄，宽仅1米，弄口最窄处仅0.8米，全长68米，由166快石铺成，弄面平整，下为下水道。石皮弄左右两壁梯级状山墙有6-10米高，至今完整地保留着古老而又独特的风姿。
美食
荷叶粉蒸肉
古镇的传统名菜，五味调百味香。采用适宜的五花肋肉、五香炒米 粉、豆腐衣和新鲜荷叶，配上丁香、八角、酱油、甜面酱等调料精制而成，此菜风味独特，肉质酥糯，清香不腻，既可下酒，又可作点心，且充分发挥荷叶解暑清热，散淤止血的药理作用。
清蒸白丝鱼
“鱼米之乡”西塘水产资源特别丰富，阡陌之间鱼塘星罗棋布，其中最负盛名的就有汾湖。生养其中的白丝鱼以肉质鲜美，营养丰富，在西塘美食谱上占有一席之地。
另外，西塘的天下第一面、五香豆也是游人赞不绝口的美食。
门票： 西塘旅游门票自2012年1月1日起，只有 西塘旅游门票一种联票，价格100元/张，含11个小景点。
交通：西塘距离上海市区90公里，杭州市区100公里，苏州市区80公里。新建的善江一级公路横穿西塘镇区，与320国道、318国道、沪杭高速公路、沪杭铁路相接。
从上海南站出发，有直达的大巴车抵达西塘；从杭州出发，可从汽车东站也有快客到嘉善（30分钟一班，1个半小时车程，车资30元），再转乘中巴前往西塘。从嘉善打的到西塘，约需25-30元。西塘返回嘉善的班车最晚一班是18：00。
都市生活的节奏和内容犹如一杯杯浓浓的烈酒,久处其中,往往令人感到乏味和麻木。古镇在春夏秋冬、晴阴雨雪的长久年代里，始终呈现着一幅人家在水中，水上架小桥，桥上行人走，小舟行桥下，桥头立商铺的天然美景。
头扎蓝布、身着蓝衫、腰系围裙的江南老妪、古镇少女，坐窗临河忙于刺绣针线，悠哉雅哉；乡间小船，于蜿蜒水道中缓缓而行，橹声篙影，渔歌回荡，俨然是梦中的水乡……
远眺水乡，白墙墨顶，舟影波光，在薄雾的晕染下恰如一幅淡彩的宣纸画；走进古镇，廊棚苍老，弄堂幽深，似乎进入了久远的历史…而阿汤哥在白墙黛瓦间的跳跃穿梭，在烟雨长廊间的飞速狂奔，也把西塘的美景，随同《谍中谍3》一起带给了全世界。
西塘，河流纵横，绿波荡漾，晨间，小桥流水，薄雾似纱；傍晚，夕阳斜照，渔舟扁扁，美如同水乡之流般悠悠流淌……初晨的西塘有些清冷，偶尔见得到一些当地居民，走在巷子深处；阳光掠过屋檐，石板路明晃晃地斜散着游人的影子。沿着一路流淌的淙淙水声，坎坎的歌声洒满在这个小城的角落，那些夹杂在小城陈年岁月里的故事，早已渐行渐远地消散成心灵深处的黑白图画，有人在这里经过，有人在这里邂逅，这一丝若即若离的婉约成了最后的迷醉，多少人，就此微醉不愿醒。
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