谎话说多了容易得心理病

　　生活中，谎话无处不在。无论是电视里夸张的广告宣传还是社会交际中互相的防范，这些看得见看不见的谎话充斥在我们的生活中。谎话有些是善意，有的是因为无奈，虽说偶尔为之无妨，但是如果常常说大话，你可得当心别患上了一种心理疾病——说谎癖。

　　虚荣造就大话精

　　康华医院心理科副主任何淑蓉医生表示，人们与生俱来的虚荣心导致了谎话产生的源头，她见过一个患者。是一名大学生，由于家境贫寒，所以很自卑，而她所在的寝室，都是家里条件好的女孩子，看着别人每天打扮光鲜亮丽，她都会为自己的寒酸羞愧。为了融入大家，她不仅以各种理由问家里要钱，还在课余时间打了几份零工，她用这些钱来包装自己，然后对同学说自己父亲是房地产开发商，家里的条件如何优越。看着人们羡慕的目光，她的虚荣心得到强烈的满足。为了让自己的谎言得到支撑，她不得不为自己编制一个又一个的故事。而一到晚上，她就会做梦，梦到有人揭穿自己，男友还因此抛弃了她，同学老师再也不理她。

　　说谎癖心理负担大

　　何医生认为，只是偶尔说说谎话，是所有人都会有的行为，但是如果说成了瘾且自己都会被自己的谎话所欺骗，那么就是一种心理障碍了。 对于说大话的人，很容易走进一个怪圈，那就是说了一个谎话后，必须编制另一个来掩饰这个谎话，如此循环，谎言就越说越多，这样给当事人也会造成沉重的心理压力。

　　“这样的压力严重的话会导致人失眠、精神不能集中、走神、心神不宁，因为他要时刻当心自己的谎话被揭穿，或者自己某个行为让人看出破绽。”何医生说，这样一来，谎话的制造者将会给自己带来无穷无尽的心理负担。

　　孩子说谎成瘾 家长屡禁不止

　　聪聪7岁了，上小学一年级的他聪明可爱，是老师和家长的宠儿。可是最近聪聪妈妈却发现孩子有一个很不好的毛病，就是喜欢说谎话。“比如有一次发现他的作业本丢了，问起他时他告诉我借给同学让人家弄丢的，后来我无意问了那位同学发现根本没这回事。”聪聪妈妈说，如果是偶尔为之，或者他也不放在心上，可最近她发现孩子似乎也说成习惯了，她为此严厉地批评了聪聪几次，可是却只能唬住他一时。

　　专家建议

　　不要当场揭穿他

　　孩子说谎话的原因有很多种，有时候是因为做错事情被大人批评，有时候是因为一直太受宠爱，导致犯错后他无法面对自己的错误，所以只好用不承认的方式处理。小孩子和成人不一样，很多说谎话是无心行为，因此，家长要用正确的方式对待，比如说，要多和他们交心，在得知他说了谎话时，不要揪住这个问题不放过他，更不要当场揭穿他，让他无法下台，这样会严重伤害到孩子的自尊。最好的办法是，从侧面提醒他，比如可以利用童话或者寓言故事的方式让他知道，说谎的孩子不是好孩子。

　　察言观色

　　心理学家教你

　　观察动作揭穿谎言

　　触摸鼻子

　　美国芝加哥的嗅觉与味觉治疗与研究基金会的科学家发现，当人们撒谎时，一种名叫味儿茶酚胺的化学物质就会被释放出来，从而引起鼻腔内部的细胞肿胀。科学家们还揭示出血压也会因撒谎而上升。血压增强导致鼻子膨胀，从而引发鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉，于是人们只能频繁地用手摩擦鼻子以舒缓发痒的症状。

　　用手遮住嘴巴

　　下地用手遮住嘴巴，那是最令人不安的手势之一，那表示他们认为你可能隐瞒了某些事情。表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。有时候人们是用几个手指或紧握的拳头遮着嘴，但意思都一样。有的人会假装咳嗽来掩饰自己遮住嘴巴的手势。

　　摩擦眼睛

　　当一个小孩不想看见某样东西时，他会用手遮住自己的眼睛。大脑通过摩擦眼睛的手势企图阻止眼睛目睹欺骗、怀疑和令人不愉快的事情，或是避免面对那个正在遭受欺骗的人。电影演员们常用摩擦眼睛的手势表现人物的伪善。

　　抓挠脖子

　　抓挠脖子的手势是：用食指（通常是用来写字的那只手的食指）抓挠脖子侧面位于耳垂下方的那块区域。我们根据观察得出的结论是，人们每次做这个手势，食指通常会抓挠5次。食指运动的次数很少会少于5次或者多于5次。这个手势是疑惑和不确定的表现，等同于当事人在说，“我不太确定是否认同你的意见。”

　　拉拽衣领

　　撒谎会使敏感的面部与颈部神经组织产生刺痒的感觉，于是人们不得不通过摩擦或者抓挠的动作消除这种不适。这种现象不仅能解释为什么人们在疑惑的时候会抓挠脖子，它还能解释为什么撒谎者在担心谎言被识破时，就会频频拉拽衣领。这是因为撒谎者一旦感觉到听话人的怀疑，增强的血压就会使脖子不断冒汗。