怎样的感情满意度最高？

    在一份长期的感情关系中，除了爱和责任，你对这份感情的满意度更大程度上决定了这段关系的稳定和持久。那么，你对你们目前的婚姻或感情感到满意么？又有些什么因素决定了你的满意程度呢？

    近期的一项心理学研究（Fincham & Beach, 2006）发现，有几项行为和思维标准预示了你对感情关系的满意程度：

    1. 支持鼓励的给与接受。多给与伴侣鼓励，或者接受来自对方的支持，不但能让你更满意目前的感情关系，还能让你的身体更健康。

    2. 要求-忽略的沟通模式。当一方的要求经常被另一方有意无意的忽略时，往往预示着感情关系在降温。比如，当你要他陪你去见朋友，而他转身打开了电视，那么你们会对感情生活产生不满情绪，说明沟通方式需要改善了。

    3. 问题矛盾的归因模式。当有问题发生时，你是把它归咎于人还是环境？是自己还是伴侣？两个人在一起，总会出些状况，然而如果在矛盾中自己勇于承担责任，并且体谅影响另一半的外界因素，那些矛盾还有可能增强你们对彼此感情的满意感呢。

    4. 理想-现实的对比心态。经常把你的伴侣和你的理想做比较，不会使他进步，只会让彼此更加不满意对方。

    现在你知道了这些影响感情关系满意度的重要因素了，在未来的日子里就能更好的维系和享受这份持久的幸福了。