名人“终结者”—自杀心理调节

　　自杀，生命终结的一种选择。随着经济的发展，都市的绚丽多彩，生活、社会给予的压力也在不断的增加，许多人选择走上了这条终结之路，其中，这些人群中不乏名人之士。如亚里士多德、海明威、梵高、老舍、张国荣、三毛他们大多英年早逝，犹如流星般在最辉煌的时刻，陨落天际。

　　海明威，著名作家，诺贝尔文学奖得主，晚年因高血压、糖尿病等引发，终因无法自制，用猎枪自杀。

　　亚里士多德，举世瞩目的哲学家、数学家。也难逃情绪的折磨，由于无法解释心理痛苦的根源，于公元前322年跳海自尽。

　　梵高，著名画家。其印象派作品被后人推崇，生前因画风无人理解等种种原因，所以抑郁导致精神分裂自杀身亡。

　　三毛，最优秀的散文作家，写作的困境和失去爱人的痛苦，让她感到焦虑、抑郁、孤单。最后在医院的卫生间中用丝袜结束了人生。

　　张国荣，歌星、影星。粉丝们都亲切的称呼他为“哥哥”，这个犹如邻家哥哥亲切的人儿，因性取向错误遭到世人的唾弃、久受抑郁症的折磨，跳楼自尽。

　　老舍，中国近代史划时代的作家。许多作品家喻户晓：《骆驼祥子》、《茶馆》。因难以承受迫害和心理压力打击，投湖自尽。

　　透析这些名人之士的自杀原因，无不与心理障碍有关。在闪耀的身份背后，隐藏着一颗脆弱的心灵，无论你身处何境？有哪些困扰？自杀绝对是一个“仇者快亲者痛”的选择。于其坐以待毙，不如加强日常心理调理，解决这些心理障碍疾病。

　　抑郁症调节

　　抑郁症患者的心境多是低落、自责、自卑、缺乏快乐的感觉，所以再调理方法，要从树立治疗信心入手，把自己的心中的疑惑向给亲友倾诉，从中得到支持，如果你什么都不说，别人怎么能够帮助你、理解你呢？最后做些自己喜欢的简单事物，找回快乐和自信。用目标转移解脱抑郁思维。

　　焦虑症、恐惧症调节

　　焦虑症的特点就焦虑情绪，总是毫无理由的对未来，存有焦躁、不安的感觉，克服这些症状情绪，你需要找出自己的焦虑核心。把他们记录下来，加以评析，拿自己的经历和别人加以比较，看看原因何在？你会发现许多事情，并不如你想象那般。

　　强迫症调节

　　自我强迫或者强迫他人都是一种变异的心理障碍。患者明知道自己的这些，强迫的思维、动作，是豪无意义的仍然难以摆脱。强迫症多源自对事物的完美追求、注意力过于集中等所致，事事本来就没有完全的完美，放弃这些完美的想法，修订自己的完美准则，调整自己的性格，学会放松。

　　当你走出心理困境，克服心理折磨，你的灵魂将得到升华。回顾以前自杀的想法，会令你毛骨悚然、自嘲自笑。你会发现世界依然美好。