出现九大症状说明你有轻度抑郁症

　　抑郁症一般变现为心情比较低落，晚上常常失眠，但抑郁症也有轻重之分。心理健康学者说轻度抑郁症应当早日治疗，这样才不会变得更严重。但是轻度抑郁症有哪些表现呢?如果你有以下九大症状，就说明你有轻度抑郁症了，要尽早进行治疗。

　　1. 一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

　　2. 一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此。

　　3. 没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

　　4.轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

　　5.激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

　　6.疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

　　7.感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此。

　　8.思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。是因为生病而自责或者内疚。

　　9.反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

　　有些人有以上的症状，却并不放在心上，觉得这些只是压力造成的，过段时间就不会这样了。但是千万不要小看了这些症状，抑郁症严重的可能会导致自杀。所以在轻度抑郁症没变成重度时要好好的找心理师进行治疗，不要让自己以后后悔。