心理治疗

焦虑症的治疗方法有很多，但是，焦虑症的形成主要是心理原因，因此焦虑症的心理治疗被作为本病的基本治疗方法在临床上普遍推广。然而，面对如此多的焦虑症的心理治疗方法，我们要选择哪种呢？这要根据患者的自身情况...

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁...

急性焦虑又称惊恐发作，表现为不明原因的突然出现的惊恐、恐惧和紧张不安，常伴有大蜗临头感、失去控制感、喉部窒息感和死亡来临感，并出现剧烈的心跳、胸闷、呼吸急促、咽部梗阻、站立不稳等症状。每次发作持续时间...

深呼吸当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，...

焦虑症比较有效的心理治疗方法有以下几种：(1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心...

关于拖延症，每个人都会有些自己的拖延小毛病，而且很多人也想过戒掉这种拖延症，那么，拖延症的治疗方法有哪几种？朋友们该怎么去应对这种问题呢？下面将会有详细的解答，希望可以帮助到广大的朋友们。1、坚信自己...

心理保健专家表示，作为现代人，生活中离不开逛街购物，尤其天生爱美的女性朋友，总喜欢时不时的给自己买一些漂亮衣服和首饰，这样她们才会对生活有满足感和新鲜感。时间久了，就会变成一种习惯，一种心理问题。很多...

现在很多的年轻男性和女性，在看见一些密集型的物体时，普遍会表现出心理上的厌恶感，对于他们来说，这只是一种性格上的习惯，可是在医学上，这是一种心理上的密集恐惧症，在症状明显时，患者是需要进行治疗的。密集...

患上密集恐惧症的患者，在看见一些比较密集的事物时，会表现出身体上的不适感，而且有些患者则会产生恶心干呕的症状，对于密集恐惧症，医学上也提出了疾病的治疗办法，能够有效的减少密集事物对患者的刺激感。一、暴...

常常听人们说起人格障碍四个字，但是又有多少人真正了解人格障碍呢，又有谁知道怎么治疗人格障碍呢?下面为大家整理了一下关于人格障碍治疗的一些方法，可能不是特别全面，但是希望都大家有所帮助。对偏执型人格障碍...