慢性失眠症（长期性失眠）不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。...

人类的脊椎是S形的，有的人由于日常生活中姿势不正确，造成背部肌肉操劳过度，结果产生背痛或背部僵硬，在睡眠时不能使身体保持自然的S形，身体放松不下来，从而影响入睡。...

2009年6月17日,贵州晴隆县新桥煤矿发生透水事故,三名矿工在井下被困25天、约604小时之后竟奇迹般获救,专家评说,这远远超过了人体的生理和心理极限。人的心理潜能到底有多大?如何挖掘?...

虽说“春眠不觉晓”,但现代都市人由于工作生活紧张,以及受各种身心因素的影响,在这个初春的季节里,出现失眠问题的人不在少数,于是纷纷“求助”安眠药。...

对于初入职场的毕业生来说，特别是在刚进单位的前3—6个月的试用期中，跳槽是最快和最频繁的时期，在这个阶段别称为职业的浮躁期。...

一个星期三的早上，工程师马库斯被老板叫到了办公室。经理对马库斯30年来的贡献表达了谢意，然后递给他一份解聘通知书。...

对“晚睡恐惧症”的人来说，最好去寻求心理医生的帮助。至于小高和他的“病友”需要知道，要努力把自己的需要说出来，学着接受生活中的变化，别奢望把任何事情都置于自己的掌控之中。...

痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜洒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。方以温胆汤为基磠/dede:field} {dede:field name='title'}失眠的五种身体表现和治...

视上曾出现这样的画面：一个记忆力特强的人能将一名观众在黑板上写的一长串数字，在几分钟内顺背倒背如流，还有浙江的一名小学生能在短时间内指出世界上百余个国家的国旗图样。...

此信是张老师发给首届华人应用心理学发展高峰论坛组委会的，个中内容，耐人寻味，发人深省，特转发在此...