自我认知

学会“没事找事”

遇到这种职场困惑的人为数不少,他们在无所事事的工作状态中感到惶恐,一个个问题接连冒出来:上司是否在排挤自己?这样下去会不会被荒废?是继续坚持,还是另谋高就?...

有一种病叫“心流感”

日益华美精致的外表,越来越掩饰不住现代人内心的迷离委顿——事实上,人们甚至根本无意去掩饰或者伪装,于是,“愈堕落愈快乐”成为最无遮拦的时代宣言...

八大睡眠干扰 对症治疗

认知行为治疗(CBT)是失眠最重要有效的治疗方法。2006年的一项研究显示,认知行为治疗和镇静剂一样能很好的治疗失眠。...

走进心理世界

心理学在我国虽然起步晚,但发展十分迅速,新的理论、不同门派的心理学不断被“引进”,就目前国内图书市场来说,有关心理学的书也很多...

富裕美丽的偷盗成癖女患者

尹莹长得非常漂亮,身段完全像舞蹈演员的身段,纤细,圆实。尹莹自上军医学校开始身边就一直不乏疯狂的追逐者和痴情的崇拜者,不少认识尹莹的人都认为尹莹是一个完美的姑娘,她是那种极为罕见的能够给男人带来各方面满足感的女性。...

消除“社交焦虑”,乐观面对生活

在如今快节奏的现代生活中,社会效日益增多,社会交往的成败往往直接影响着人们的升学就业、职位升降、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位,因而使人承受着巨大的心理压力。...

太聪明的人往往是最失败

聪明人机会是很多的,可是往往定力不够,最后一个个栽倒在某个美丽的陷阱里。他们很容易自负、浮躁、急于求成,在变来变去中,连自己也搞不清是怎么回事了。...

九成港星都抑郁

憨态可鞠、滑稽幽默的“憨豆先生”给观众带来了欢乐,可他自己却患上了抑郁症。无独有偶,美国喜剧大师金·凯瑞也曾承认,他接受抗抑郁治疗已有很长时间。...