自我认知

白领减压玩“吃人”游戏

白天还穿着职业套装在办公室忙上忙下,晚上就摇身一变成“吃人”的“土著人”,吃烤全羊、疯狂跳舞。或者,大家围起来,各自把别人的烦恼大声喊出来……...

让友谊长久的七种方法

不要让友情变成一个隐蔽之争,去比较谁最有钱,有最好的衣服或最酷的汽车。不与朋友争吵。这种做法只会把友谊变成不良的攀比。...

不要做自己心念的囚徒

美国前总统克林顿有许多绯闻,据说至少有几十个情人,而美国一家网站还非常八卦地找到了这几十个情人的照片。...

每次缘分都是一个功课

假若我们能明白,幸福在于内心的和谐,而外部世界都是我们自己内心的展现,那么我们可能会发现,原来答案就在你身边,就是那个和你一直厮守着的伴侣。...

哭吧哭吧不是罪

“由情绪引发落泪”是人类特有的功能。过去曾有研究显示,哭泣可以把“压力因子”驱逐出人体,能改善情绪或者帮助婴儿发出“身体不适”的信号。...

失眠症与失眠感

“失眠症”的表现形式有三种,即入睡困难、中途醒转和早醒。以社会应激事件引起者最为常见,另可见于各类“神经症”患者及有慢性躯体疾病的人。...

电脑狂暴症

所谓“电脑狂暴症”,病因一般来自电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁,症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。...

反社会型人格与性

社会病态(sociapathy)是指有各种异常社交行为表现的一种情况,其特点是童年或青少年以来开始有失职、犯罪行为而后又缺乏自责悔恨之心,病理性的说谎,不负责任,难以维持人与人之间的关系。...

泄露你内心世界的十个梦

科学的梦境解析,可以从梦境中检索出反映人现时的心理状态和情绪信号,从而揭示你在清醒状态下不易察觉的感受,使人得以有目的地调整自己,保持良好的心理状态。...

心身疾病宜“心疗”

北京广安门医院中医心身医学科主任赵志付利用“心疗”法治疗心身疾病,尤其对阳刚过度和阴柔过度的患者效果明显。...