自我认知

热门社会新词:中嫩阶层、乙男、怂女

他们大多有平凡的家庭,最好的理想是孩子将来能做成“人上人”,最大的不甘心,就是问自己,怎么当初找了这么一个嘴巴唠叨又不会收拾打扮的女人。所以他们对异性仍旧抱有一份倾慕的心,不过这种男人大多是“有贼心没贼胆”,就这样做...

嫁人,还是嫁房子?

对于许多上海的适婚男女来说,租房结婚和买房结婚的讨论已经持续了好几年。在宽带山上,“你会选择跟另一半租房结婚吗?”同类型的帖子也不时出现,每次都会引发网友争论。...

行为疗法之思维阻断疗法

思维阻断疗法又称思维停止疗法、思维控制疗法,是一种治疗强迫性思维等症状的技术,是在患者想像其强迫症状的思维过程中,通过外部控制的手段,人为地抑制中断其思维,经过多次重复促使不良症状消失的一种心理治疗方法。...

考研老做噩梦是怎么回事?

首先要做的是抛开自己的思想包袱,现在最重要的不是考虑是否能在考研中考出好的成绩,而应该是能否以坚韧、顽强、按部就班的姿态去低头耕耘。调整心态,使心情平稳,只要放下了思想包袱,你的噩梦就会有所减少甚至消失。...

炒股富翁很焦虑 不敢做心理体检

三九脑科医院心理行为科副主任医师陈裕斌告诉记者,已接受心理测试的10名炒股富翁中,其中一个强迫状态、人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执等测试值都挺高,其他则多见抑郁和焦虑这两大明显情绪障碍。...

“付出型”的人最痛苦

在正常的婚姻中,付出和接受是相互的,每个人既有付出也有接受,这是一个正态平衡;但安阳的婚姻中只有一个付出,另一个接受,这种错误基础上的负态平衡很容易被打破。...

如何安慰情绪低落的朋友

安慰人,听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵,而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音,不要追问事情的前因后果,也不要急于做判断,要给对方空间,让他能够自由地表达自己的感受。...

人际交往怎样超越自我

所有人际关系的问题,都源於彼此对角色与目标的认识不清。对切身相关的人,我们总会有所期待,却误以为不必明白相告。在关系开始之初,就明确了解彼此的期待。...

如何培养自己的领导风格?

在《Primal Leadership》一书中,普及了“情商”概念的丹尼尔?戈尔曼描述了六种不同的领导风格。最具成效的领导人可以在这些风格之间转换自如,采用最符合情势需要的风格。这些风格都可能成为领导人傍身之技的一部分。...