自我认知

李子勋的心理治疗之道:自组织理论

来访者内心有能量,心理医生只是起到推动作用,把他/她有序的逻辑变成无序,让自组织发生。原来他/她是做一个理性的选择,哪些是对的,哪些是错的。只是因为咨询师的提问干扰了他/她,他/她乱了。在乱中慢慢又走到新的有序,这个有序也...

斯金纳的成长故事:控制与自由

B·F·斯金纳通过固定喂食等方式,对白鼠和鸽子等动物所做的实验,让他独创了别具特色的操作性条件反应原理。直到今天,斯金纳的思想在心理学研究、教育和行为矫正治疗中仍然被广为应用。...

角色扮演暗藏心理玄机

如果你还记得《欲望城市》的莎蔓莎(Samantha Jones)与她的年轻男友史密斯,你一定会记得他们两个玩遍角色扮演性爱的那段插曲。史密斯假扮成强盗,趁莎蔓莎打扫、整理房子时,闯入她的公寓…...

父母皆祸害?建立自我边界,敢于分离成长

分离是一个人心理意义上的诞生,建立自我边界感需要很大的勇气,也需要很长的时间。所谓的“父母皆祸害”,其实也是没有边界的表现,把成长的责任推到父母身上,而自己不敢去分离,发展和成长。...

过度追求完美的病态心理解析

西方心理学家指出,过度追求完美是一种病态心理,不利于身心健康。他们建议,完美主义者要降低标准,学会偷懒。一些完美主义者认为,如果他们表现不完美,就没有人疼爱。而事实上,真正的完美不可能实现,所以,他们永远也感受不到被...

大脑“拆迁”导致面部识别能力减弱

不少人尤其是知识分子在见过别人一面后,下次再见到别人又不认识了。为什么有人认人能力较弱呢?法国研究人员发现,面部识别能力和阅读能力有一定的关联性,阅读能力强的人往往面部识别能力弱。...

成功交际该如何准确地切入

人们在交际中既有明显的个性心理,也有普遍的共性心理。如果能针对人们的共性心理切入交际活动,就可以获得满意的交际效果。把满足对方的心理需要做为交际的切入点,是交际活动取得成功的捷径。...

借口背后也许有一个出口

借口并不可怕,我们也要宽容自己想要找缺口时的无助,当借口出现时,我们可以诚实地面对自己的心,去认识借口后面的缺口,从而去修补和完善。当借口在我们的唇齿间,就要冲口而出的时候,我们给自己一点忍耐,因为当你说出来的时候,...

写给寻求心理帮助的人们

任何一名咨询师,这时要评估您的问题是否处于心理咨询范围之内,这是每个咨询师第一要做的事情。只要是在自己工作范围内,我想他们会根据您的情况,直接给您意见和建议,或者提出正式建立咨询关系的建议。...

欧盟否定DHA帮助婴幼儿大脑发育

据国外媒体报道,二十二碳六烯酸(DHA)的健康声称在欧盟内部存在争议,然而,欧盟法律文件于近日最终否决DHA能优化婴幼儿大脑发育,仅将DHA有益婴幼儿视力发育的健康声称载入其中。...