你固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。然后你开始厌恶自己，郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道自己究竟是怎么了，你总觉得欲哭无泪。其实，很多白领...

学家指出：人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么，怎样才算心理健康呢? 1、充分的安全感：安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会...

体胖才能心宽。据美国科学中心网站报道，德国环境健康研究中心的科学家的一项新研究发现，体重的增加似乎能改善人们的心理健康状况，特别是女性。 研究人员对3000多名男女志愿者进行了...

春节期间，不论老少都玩起了微信朋友圈。这款社交软件提供了表露心声的出口，点个赞或收获一个赞，来来往往间便拉近了距离。仔细观察不难发现，每个人在朋友圈里的表达习惯不同，可...

各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。 2009年诺贝尔生...

人老了以后，随着身体上的衰老，工作的退休，就会产生各种上的问题，诸如多疑、自卑、不安全感等。需要子女在生活中多加关注和关心，严重的要去医院进行就诊。 根据中国部分地区调查...

中医所说的神，是指精神、意识、思维，即人脑的高级神经活动。调神，就是通过调养心神、舒畅情怀和意志等方法，来保持人体的平衡，从而达到健身、养生的目的。春天是万物生发的季节...

人们提起养生，都会津津乐道于健康饮食、运动健身以及时令进补。其实药补不如食补，食补不如神补。古时养生家把养心神、调情志作为养生寿老之本法，防病治病之良药。 《淮南子》说：...

高考、中考即将来临在升学压力下，学生问题的隐患令人担忧，焦虑症、学校恐怖症、强迫症、抑郁症已经成为侵扰学生的四大心理障碍。而学校竞争压力过重、家长的期望值过高、苛责等不...

一、兴趣反复 中学生遇事就要尝试，全然不顾后果，他们看问题容易片面，往往以好奇心作为认识事物，探究事物，寻找根源的一种内驱力，但总是难以实现自己最初的愿望。同时，中学生缺...