1、建立正确的价值观 人们对各种事物，例如劳动、贡献、成就、享受等在心目中都存在好坏与主次之分，这就是价值观。价值观反映人们对事物的是非与重要性的评价，有人追求地位，有人看...

下面是有关你近来状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目, 然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目没有对错之分。请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。 每个题目后边都有五个等级...

女性到了更年期患抑郁症的几率会明显升高，主要表现为情绪低落、全身无力等，如果及时进行治疗就会让患者发生一些极端行为。抑郁症对更年期女性健康影响极大，那么，如何预防更年期...

来自日本的研究人员分析了986人(70岁以上)的健康记录和饮食习惯，发现经常吃水果的参与者患抑郁症患病率明显较少。 这项研究发表在《情感性精神障碍》杂志上，结果表明，比起一周内少于...

1、娱乐法 不停地为婚事作预备，又要上班工作，压力当然重上加重，必须安排时间娱乐一下，无论是看电影，听concert都可将压力抛诸脑后。 2、倾诉法 不满积聚愈多，压力会愈大，试试向的...

消除恐惧与担忧，看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要捕风捉影，相信产前检查，学会调控情绪。保持平和心态，及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式，保持一种平和恬...

由于孕妇在怀孕期间的躯体因素和社会因素的作用，致使发生状态各异、程度不等的变化，这些心理变化在一定程度上影响了孕妇的身心健康和产后健康。同时，也直接关系到胎儿的生长发育...

一个人的健康是非常重要的，尤其是儿童心理，如果小小年纪心理就不健康了，以后长大了将会是一件很让人焦虑的事情。那么儿童的心理健康标准是怎样的呢?我么来具体看一下。 1992年，世...

健康是我们常常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健康认识有多少呢?什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解?下面就为大家介绍几种...

你对自己的健康是否能完全掌控?这里心理专家给大家详细讲解了健康心理的行为标准，并提出相应指导。一般心理健康指标。马斯洛曾在与米特曼合著的《变态心理学原理》一书中提出过如下...