情绪管理

输什么也不能输了心情

一个人或事能令你不舒服是一定有着什么原因的,有的原因要过很久你才有可能知道,而有些原因你永远都不会知道,但这些都并不重要,重要的是它使你不舒服,他会影响你的心情,影响到你的判断,也影响到你的时间。...

喜悦是生命的黄金

喜悦,是上帝所赐的果子,它并不专属于富人或成功者,这地上的每一个人都有份品尝。而那些知足感恩的人,却更容易品尝出它的甜美和馨香。...

抑郁症测试题

虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高,但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症,以及患有抑郁症的程度做出判断,这时,人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙,下面我就来看一份来自美国的题目。...

自闭症测试

这是一个初步的测试,家长或老师若怀疑孩子有自闭症,可替他们做以下测试。请回答“经常有、有时有或没有回应”,若幼儿曾经有过以下行为(现在没有),也记录下来。...

10件小事让你拥有好心情

用一个微笑开始一天的生活,你一定会感受到生活如此美好。其实,每天只要从小事做起,一个招呼,一句温馨话语,足以让人精神百倍。...

5个步骤克服害怕

害怕是一种消极情绪,它会限制你的观察力和思维能力。当你通过自己的生活认识到这一点时,你可以顺着以下五个步骤来避免害怕。...

促膝长谈导致女人抑郁

对813个青少年的调查发现,经常跟好友谈论自己的社交和感情问题可以增加友谊,但这种交谈不仅不会解决问题,还会增加女孩的焦虑和抑郁倾向。...