20岁30岁：迷茫期20多岁的人处于心理迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是我是谁?我能做什么?心理处方：1、制定计划此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。2、勇往直前20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因...

诊断抑郁心理必须符合２条标准：１、严重程度：心情低落必须达到使人苦恼而几乎驱之不去的程度。心情低落妨碍病人的心理功能或社会功能（如上学、上班、家务、社交等）的程度。２、病程：上述情况每天出现，并且持续至少２周。网友求...

近年来，国内职场跳槽率居高不下，尤其是工作三年以内的职场新人，一年内跳槽多次的现象比比皆是。来自权威机构的研究发现，中国职场人的跳槽率位居全球各国前列。导致高离职率的原因很多，然而，其中有个隐性的原因往往为人们忽视，...

在没有升职之前，晓荔的性格很开朗，她平时和同事小玲关系很好，两个人经常一起吃饭、逛街、买衣服。上个月晓荔晋升为部门经理后，她们之间的关系发生了微妙的变化，小玲几乎连话都不跟她说了。晓荔也不知道为什么，越来越不喜欢听到...

有句话叫做父母无法选择，但丈夫可以选择，把这句话套用到职场中，可以改成职业可以选择，但同事无法选择。当你过五关斩六将得到一个心仪的职位，充满信心地准备大干一场时，或许你会发现，天哪，我的办公室里怎么会有这样的同事。可...

人与人在交际过程中，都需要保持一定的距离，这个距离直观是体现在空间上的，实质却反映在心理中。任何人在处于社交状态时，都需要在自己周围设立一个能够自我把握的空间，这样的社交的安全距离同样适用于职场中。通常情况下，我们在...

难怪美国斯坦佛大学管理学教授萨顿在《不混蛋的规则》一书中，将这些讨厌的职场行为称为混蛋行为。萨顿同时指出，面对这些难缠的同事，关键在于保持心平气和，只要学会适当改变自己的行为，就能摆脱他们的影响，提高个人的生活品质。...

有些自命不凡的人会说：让别人喜欢上我，是一分钟的事。一分钟，太长了吧?从心理层面讲，让一个人喜欢上你，只是半分钟的事。初次见面，能否获得对方认同的关键在于前30秒，能不能征服一个人，就看这见面半分钟。每个人都克服不了先入...

遇到情商差的人，要冷静王女士的邻座同事，脾气不好、情绪控制力很差，经常因为一点小事大发脾气，对别人大吼大叫，毫不顾及他人的感受。每当这位同事发脾气，王女士都会情绪低落，觉得受到了伤害，认为他是冲着自己来的。其实，面对...

关于人际之间的沟通方式，确实会让部分人抓狂，过分憨直可能会得罪人，过分顺从则让自己陷入困境。这里有一个个案：为人厚道的公务员小张，似乎从来就是很平和、没烦恼的样子，有一天他终于向他朋友诉苦：我并不像你们认为的那么快乐...