心理学与生活

健康疗法_玩游戏

1.释放压力 据2009年ARCTT的一项研究显示,受到极大精神压力的玩家可以通过游戏释放挫败感。游戏帮助他们放松心情,其精神状况随之改善。根据PopCap Games的调查,88%的玩家们玩游戏是为了缓...

雅安地震_志愿者心理知识必备手册

1.你是否会因私人或工作等事务上有牵绊无法成行? 如果家人同意,而且家人不需要自己贴身照顾,然后能够顺利请假,不会为自己的工作或学业添麻烦,那么恭喜你,你为自己的志愿事业迈出...

雅安地震_心理辅导手册

一、灾后的身心反应 在灾难发生之后,许多人会经历亲人的伤亡,或是自己身体也受到伤害。在这种情况下,受难者会因灾难而产生一些身心反应。作为一个帮助者,了解这些反应除了能适时...

我上班我快乐

五一快到了,你准备去哪玩了吗、五一后你是否还有想期待五一到来的那种心情去上班吗? 金黔在线讯 昨日,贵阳市卫生健康咨询中心首席心理咨询师陈昌海,将一则题为过节快乐,节后更要...

小事情大道理

在长大之后,我喜欢的秘密之一是:外在的命令有助于推动内在的冷静。 东西放得很散乱,这样的场景看起来微不足道,但我经常发现如果我的公寓或办公室布置得井然有序,我就会感到平静...

你是职场达人吗

在我刚工作的时候,我的父母告诉我,要好好干自己的工作,要与人为善,不要乱出头不敢说是听这话听错了,但我确实在最基层的工作上晃荡了很多年,做到了一个比较尴尬的位置:论工作...

谁说加班就是敬业

近日,一篇帖子在网上流传。网友发帖称:入职京东一个多月,每天都保质保量完成工作,没有出现任何纰漏和生产事故,唯一就是每天准时上下班。结果前天领导找我谈话,说工作态度有问题...

坚持你做得到吗

在你开始行动之前,屏蔽在你脑中进行的与其相关的争论。不要被诱惑。停止与自己的争论。坚持不懈的秘诀就在于不要怀疑,按你的计划去行动。 几天前,我的一位朋友,拜伦给我发来了一...

互掐的部门

大小小的企业、公司里,最让老板和HR头疼是部门、业务骨干互别苗头,一旦有人因此离职,团队的稳定就会出现裂缝。而追根溯源,员工、甚至整个部门之间的矛盾往往起源于一件件沟通不到...

内向的人也能做领导

文/Caitlin Keating 翻译/老榆木 内向的人也能做领导吗?金宝汤前首席执行官 道格康纳特 用自身的经历告诉你,答案是肯定的。他说:外向者通过与他人在一起获得能量,而内向者通过静静呆上一...