太原市一位心理咨询中心主任告诉记者，人的心理和身体一样，每天都会产生“垃圾”，及时清理，不仅有利于心理健康，也为身体健康买了一道保险。...

是不是总觉得累，即使放松、睡觉、减压之后你还是累！会不会有这样的感觉，无端生气、大哭或者情绪上大幅度起伏，自己却好像没有办法控制！大家都说这是压力大造成的。为了生活拼命，为了工作操劳，好像生活里就是压力接着压力，没有...

在职场奔波，也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰，没办法，这就是工作!一切都还得继续。周日晚上焦虑过后，新的一周照样开始;实在不想再看见老板那张脸了，每天还得照旧毕恭毕敬还能改变什么?只有心态。其实，心态变了，心理健...

正方 ■能否做朋友要看双方的意愿 我刚刚和我男朋友分手，我们认识了5年多，一直感情还是很好的。直到几个星期前，他突然提出分手，这对我来说是个不小的打击，直到现在我都不相信这一切。 他 ......

心理保健是指通过培养健全人格、健康生活方式和行为习惯，从而预防各种精神疾病和心身疾病的发生，使个体对自然环境和社会环境能更好地适应。因为每个人所处环境的不同和个体差异，心理保健的 ......

很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离――一点缓冲的余地，可以随时调整自己。...

刚刚念初中的孩子，显著的特点是：“变”。生理上在变...

现实生活中，有些人做了错事，事后醒悟过来时，常常自我埋怨，自我谴责，以致自我惩罚，心情十分痛苦、内疚和懊恼。这种情绪活动就是人们通常所说的悔恨，其实，在漫长的人生道路上，人们都会 ......

烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。...

面对突发事件，感到心理压力大时，应当与亲朋好友多沟通，让情绪得到合理的宣泄，大胆说出你的恐慌。这时最好选择电话、上网等方式沟通。说出自己的想法，通过交流来减轻内心的不安。...