心理文摘

职场里十种解压的干预方法

当你觉得被工作压得透不过气来时,可以试试丁医生总结的十种“减压法”: 1.把一张纸揉成一团,像投篮一样把它投进纸篓里去。 2.想像一件你认为最有趣的事情,并持续回味一会儿。 3.在办 ......

高校心理咨询室为大学生卸

老师,我心里堵得慌,想向您倾诉!昨日上午,华中师范大学汉口分校大三女生蒋婷婷(化名)来到学校心理咨询室,大方地向老师求救。 蒋婷婷说,近日来父母总吵架,自己不想回家了,每到周末都呆在学校求清静。可即便窝在学校,心里还是...

当心短信成智商杀手

在科学技术日益发达的今天,人们已经越来越感觉到生活中离不开电子邮件和短信了。很多人在有条件的情况下,总是想不断查阅自己是不是又有新邮件和新短信,然后再在很短的时间内给予回复。但一项最新的英国研究却发现,人们离不开电子...

保证人生快乐的11条宝典

1.不要对自己过分苛求:有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。...

耐心是成熟女人的第一课

女人有点男人的潇洒和爽快、大度是件好事;男人有点女人的细腻和耐心也会更有味道。不过,要让自己更“女人”,还是要耐心,而这种改变,只需要3个月。第一步就是从发型上培养耐心...

个子矮小容易产生妒嫉心理

最新一期《新科学家》杂志载文称,个子矮的人应该更愿意回到流行高跟鞋的70年代,因为一个人的妒嫉心理有多强,与身高关系密切,个子矮的人最易产生妒嫉心理。...