心理文摘

常想高兴事来增强抵抗力

美国加州罗马琳达大学的李伯克领导了这项研究。研究人员首先给受试者看一段滑稽的录像,停止播放后,过一段时间告诉他们录像将继续播放,并让他们对结果进行预测,检测结果显示,此时受试者体内D内啡肽和生长激素都会明显增加,而这两...

案例分享:怪梦的困扰

海蒂(大学生),请人分析:1、在狭窄黑暗的隧道里爬行,所接触的只是悬在半空的软木板, 往前爬的时候前面的木板因重量而往斜下方倾斜,所以内心充满恐惧。2、梦到给一个朋友打电话,开始对方 ......

时间和爱的故事

从前有一个小岛,上面住着快乐、悲哀、知识和爱,还有其他各种情感。 一天,情感们得知小岛快要下沉了,于是,大家都准备船只,离开小岛。只有爱留了下来,她想坚持到最后一刻。...

如何克服情绪低落

情绪低落,什么事情都不想做,不防试试下面的方法: 1、反省人生:当你为一件事痛苦得难以自拔,不妨对自己大喝一声:这样痛苦就能解决问题吗?生命太短促了,还有多少事情要做豁然猛醒,也许能控制住低沉的情绪。 2、改善营养:丰富的...

扫树叶的小和尚

许多人喜欢预支明天的烦恼,想要早一天解决掉明天的困扰,明天如果有烦恼,你今天是无法解决的,每一天都有每一天的人生功课要交,努力做好今天的功课再说吧。...

保健:都市出现情人节症候

情人节本该是个甜蜜的节日,但是不少年轻人却在情人节前遭遇心理危机;情人节前遭遇“爱情危机”;越来越“昂贵”的情人节成了男士的心理负担……为此,心理咨询专家表示,要解决“情人节症候群 ......

爱情的另一种美 卑微

爱情,是太过美丽的字眼。茫茫众生于人世间苦苦追寻的也不过是这个两个字。但人们往往过于执着于她的美丽,而忽略了一些平实的东西。...

天天洗头可增强自信

“洗头频率不仅影响头发和形象的干净整洁,还与人的心理特征有紧密关系” 这是北京大学心理学系主任王垒教授在此间宣布的该系一项心理学研究的最新成果。这一发现从心理学角度证明了天天洗头有 ......