常言道，三岁看大，七岁看老。你是否相信“性格决定命运”？一个人的思维模式和行为方式必然对外部世界造成影响，那么它们塑造命运的能力再怎么强调也不过分吧？...

人们主要诉说的问题可能在情境上有所不同，他们苦恼的原因也可能不大一样。但是，在我看来，每一个人似乎都在心底深处反复自问：我到底是什么人？我怎样才能接触到隐藏在表面行为下面的真正的我？我如何才能真正变成我自己？”...

一种产生虚假记忆的有趣方式是，如果你仅仅假想自己做了某一件，到后来你可能真的以为自己已经做过这件事了。看起来很不可思议吗？但这样的事情总是在发生：你记忆中自己邀请过某个朋友参加活动，但实际上你只是设想过这件事而已。...

注意力是一种能量，它可以改变它所触及的事物。就像炼金术士把铅变成金，凭借注意力，我们就能改变每一个时刻，每一种关系。...

电影里的坑是不是需要填，取决于挖坑的姿态。要么“玄之又玄”，拉开与观众的距离，让观众敬畏；要么脚踏实地，让观众陷入真实生活式的体验之中。除此之外的挖坑不填，都会受到观众的质疑，都是在秀智商耍流氓。...

心理学是一条河。人们曾经只关注河的下游，总是在人们出事了才去援救。可是为什么上游这么多人掉到水里？当今人们所要的，是全心投入的生活、拼搏收获的喜悦、和谐真挚的情感、幸福充实的人生。这才是河的上游。...

关系不能直接被感受到，它是通过人们的行为被我们推断出来的。任何一种关系都是双向的，哪怕是涉及到刚出生的婴儿关系时，也是双向性的。...

很多时候，我们做好了计划，却没有按计划执行；不该生气的时候，我们却生气了。许多人都说：“我知道怎么做，但就是控制不住自己。”你真的控制不住自己吗？也许你的自我控制能力比较弱，容易变得无助和茫然，不过那没有关系，自我控...

赌博凭着一时运气可以赚上一笔，但赌场总是要赚钱的，任何赌局的赔率都是设定好的，长远来看赌博就算不是“十赌九输”，也是输多赢少，是稳赔不赚的糟糕投资。那为什么明知道会输，还要执迷不悟地赌下去？...

负面偏好这个心理其实是进化赋予我们祖先的一件利器，有效地帮助了他们的生存和繁衍。然而，有利于生存和繁衍，不等于也有利于我们的幸福。...