笑能减轻压力，笑能减压欢声笑语更有战斗力，促进身体和心理创伤愈合。据美国心理中心网近日报道，即使在非常严肃的工作环境里，笑也有助于促进交流、提高整体工作效率。笑能减压欢声笑语更有战斗力，从事严肃工作，比如陪审团内部讨...

面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，如何释放工作压力，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力管理...

都市男女都存在很多压力，尤其是男性的压力相比很多女性来说要大很多了，那么都市职场中威武半边天如何减压呢?下面我们就给大家介绍一些都市职场中威武半边天如何减压。都市职场中威武半边天如何减压一、工作狂一般人正常工作时间为...

年轻人压力过大会导致失眠，年底越来越近，记者了解到，很多年轻人因为种种原因患上失眠症，大部分患者是因为工作压力过大或者是工作繁忙。年轻人压力过大会导致失眠，大夫，我都一周没有睡好觉了，你帮我看看吧。记者在人民医院神经...

衣服的颜色可以缓解压力，闷热的炎炎夏日之际，每天在办公室奋战的职场人，怎样才能拥有一份清凉的心情呢?色彩心理学家发现，衣服的颜色可以缓解压力，衣服颜色对心理能产生重要影响。比如，白、黑、灰三个常见的职场色系，虽然稳重，...

网上骂人能否有效缓解压力，随着现代社会工作节奏和生活节奏的加快，人们所承受的心理压力越来越大。在这种情况下，如何寻找一种有效的途径将心头所积压的种种负面情绪释放出来就显得非常重要，这也是网上挨骂服务产生并盛行的原因之...

巧用偏方缓解心理压力，用手掌轻拍东西可以使血压降低30%。每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说，性...

跳舞可以轻松舒缓压力，不要以为跳集体舞的只有老头老太太，细心的人一定可以注意到，跳舞可以轻松舒缓压力，在街头热闹的舞蹈行列中，常有姑娘小伙，甚至小孩的身影。您别小看这小小的几步，它对我身心健康可是益处多多!跳舞能促进新...

如何安慰朋友受伤的心灵，安慰者常常会感，到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知，每个被苦恼折磨的人，在寻求安慰之前，几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以，如何安慰朋友受伤的心灵，我们所要做的就是，探索对...

在社会生活中，健康心理的减压阀，良好的人际关系可以消除孤独感，获得安全感。由于学生中有相当比例的独生子女，健康心理的减压阀，由于高中阶段孤军奋战式的学习方法，很多学生不善于和他人相处。在调查中了解到的学生抑郁和焦虑心...