专家介绍，很多时候高血压没有明显症状，患者的主观感觉与血压升高的程度并不一致。有时，收缩压（高压）高到200mmHg，患者也没什么感觉。由于症状不明显，很多病人明知自己有高血压也不进行治疗，直到引起严重的心脑血管损害才重视。
一般来说，高血压患者可能会出现下列症状：1.头痛、头晕；2.失眠；3.耳鸣；4.手指麻木，颈背部肌肉酸痛、紧张。专家提醒，高血压不应以症状的严重程度为判断标准，而应以血压的高低、病程的长短以及有无并发症为标准。
一期（轻度）：有高血压，但无心、脑、肾病变。
二期（中度）：有高血压，并伴有下述的任何一项——1.左心室肥大；2.眼底动脉狭窄；3.蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度升高。
三期（重度）:有高血压，且合并心、脑、肾等脏器的病变或功能衰竭。
由此可见，即便高血压没什么症状，但有并发症就应引起高度的重视。
一般来说，有效控制血压可分三步走——
降压第一步：做好降压治疗的准备，学会自己监测血压，走出降压治疗的误区。
●了解自己有无其他并发症，如高脂血症、糖尿病以及心、脑、肾损害或其他相关疾病。
●了解血压应控制在什么水平。一般病人：小于140/90毫米汞柱；糖尿病、慢性肾脏疾病病人：小于130/80毫米汞柱。
●常见的三个误区：
误区一：不愿意服药，宁用保健品、降压帽、降压鞋等；
误区二：没有症状不吃药，血压正常就停药；
误区三：不按医嘱服药，按广告服药。
降压第二步：患者必须要坚持良好的生活方式，比如控制体重，避免高盐饮食，避免长期过量饮酒，减压，适当体力活动等。
降压第三步：降血压最重要的是24小时平稳降压，避免一天中血压忽高忽低，以免各个器官供血不足。选择药物时要考虑长期使用的安全性，尽量减少药物的肝肾毒性。
（据《羊城晚报》）
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