看交友节目《非诚勿扰》，一个叫陆元龙的男士出场时，24位女嘉宾都笑出了声。他体态略显臃肿，加上个子不高，在第一轮打印象分时好多女生都灭掉了自己面前的灯。第二轮的短片介绍中，说到当音乐老师的他月薪只有2000元时，几乎所有女生都将面前的灯按灭，表示不愿意和他继续交往，只有一位女生面前的灯还亮着。
这个结果有点惨。此时，场上的女生们要求他在现场来一首，要知道在此前一位声称爱好诗歌的男生在朗诵他的诗歌时引起女生们的反感，所有的女生全都齐刷刷地灭了灯。主持人善意地提醒他，才艺表演也可能会带来不如意的结果。陆元龙坚持要唱，大家都屏住了呼吸，看看这位男生怎样一败涂地。他唱的是《今夜无人入眠》，没有伴奏，他嘹亮的歌声在演播厅内久久回荡，震撼了在场的所有人，原本热闹非凡的节目现场一下变得静悄悄。陆元龙的眼神一直看着为自己留下最后一盏灯的女嘉宾陶海燕，人们都看到他的眼神里有泪光在闪动。原来陆元龙第一印象选择的心动女孩正是钢琴教师陶海燕。最终，其貌不扬的陆元龙用他的认真细心俘获了美女陶海燕的芳心。
生活中“灭灯”的事经常发生：当你在职场上春风得意时失去友谊与爱情；当你豪情满怀时找不到一个欣赏你的伯乐：当你满腹委屈时找不到可以倾诉的人；等等。但只要我们用一颗平常的心去积极乐观地面对，哪怕只剩下了最后一盏灯，那一抹光亮也会照亮我们的一生。哪怕只留下了微弱得可以忽略的一盏灯，乐观的人也会将其当做无限华丽的舞台，他们总能找到歌唱的理由，借助微弱的光表达内心的善良与真诚，温暖别人也温暖了自己。
摘自《心理与健康》
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