房事后暖好肚子

　　一番激情后，难免会出一身汗。有些人习惯敞开衣服一会儿，以散掉热气。殊不知，此时若不及时穿衣服，尤其是不注重保暖腹部，极易诱发一些疾病。腹部是连接身体上下的枢纽，最怕受凉。激情后若不及时给腹部保暖，女性易出现宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄、缺乏欲望。此外，宫寒造成的淤血，可能会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而诱发盆腔炎、子宫内膜异位症等。而男性则会出现尿急、尿频等前列腺炎的症状，以及遗精、勃起不坚等性功能障碍。在日常生活中，可以通过按摩腹部，来提高自身的驱寒能力。每次按摩，以腹部感到微微发热为宜。男性在性爱后还要注意护好腰，避免腰部受凉。肾与腰互为因果关系，腰强必须肾充，腰折也会损肾。肾精充足，则性功能更旺盛。

　　专家建议：其实，任何情况下都要注意肚子的保暖。这里强调房事后，是因为热烈的性生活过后，袒胸露腹以求降温的情况比较多见。腹部的温度也是能测量的，并且能够提示健康的情况。肚子温度提升1℃，免疫力增加5-6倍。不重视肚子的保暖，不仅会出现宫寒、妇科感染，影响男性性功能，而且与顽固性肥胖、肠胃功能差、气血两虚等大有关联。特别指出的是，保暖不仅指用被褥遮挡肚子，还包括不要马上冲凉水澡，夏天也不例外，不要喝凉的饮料。平时也要注意少进或不进冰冻的饮食，尽量不穿露脐装等。