甜食竟会影响性反应

　　喜甜食有肥胖倾向的人除了更易患上糖尿病和心血管疾病外，往往对性福质量要求很低。过高的血糖扰乱了体内荷尔蒙和神经递质的平衡，引起性欲和性反应能力下降。人体对于糖的成瘾性比可卡因高过8倍。推荐排糖毒少吃糖类包括米饭面条。

　　专家建议：甜食可谓是糖衣炮弹，它制造了大量现代病的发生。长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症等的发生。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能。而上述疾病的发生机理和性功能障碍的发生机理息息相关。但把米饭馒头直接打入危险范畴是不公平的。精制提炼后的白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。包括糖腌的蜜饯、精致甜点等零食，才是身体的真正杀手。