抵御寒冷的3道羊肉菜

  ●孜然羊肉

  原料:羊肉片、洋葱丝、孜然、料酒、生抽、淀粉、白胡椒粉、辣椒粉、花椒粉、盐、油。

  做法:

  1.羊肉片用料酒、生抽、淀粉、白胡椒粉腌一下。

  2.热油入锅,放入羊肉,大火迅速滑散,加入辣椒粉、花椒粉、孜然快炒至变色。

  3.放入切好的洋葱丝,稍微一炒,加盐出锅。

  ●啤酒干锅羊肉

  原料:羊肉1000克、蒜150克、羊肉香料包1包、啤酒、蚝油、生抽、老抽、盐。

  做法:

  1.先将羊肉焯水,放少许油将羊肉炒干水分,然后放入蚝油、生抽、老抽(少许)、盐等煸炒上色,10分钟后盛起备用。

  2.蒜拍散。

  3.把羊肉香料包放到隔渣煲汤袋中。加入少量水烧开,出味后放在一边备用。

  4.将炒好的羊肉放到有料包的高压锅中,等高压锅响5分钟后开小火焖2分钟,将里面的羊肉倒出(这里只要羊肉不要汁),放到电磁炉锅内,然后放入蒜。

  5.打开电磁炉,将火开到最大,倒入半杯啤酒。啤酒烧开后改中小火,翻炒几下即可。

  ●汆羊肉

  原料:羊肉片、红尖椒、豆腐、香菜、葱、姜、花椒粉、盐、生抽、油。

  做法:

  1.锅内放少许油,放入葱、姜、红尖椒翻炒,加清水放入少许生抽、盐、花椒粉。

  2.水开后加入羊肉和豆腐片,烧开后中火炖10分钟,出锅撒上香菜即可。

  

  编辑/王翠萍

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