每天读一点怪诞心理学：用颜色减肥！

如果大家看过我写的《每天读一点怪诞心理学：颜色能美容》就会知道，大自然中颜色的神奇之处。那些可爱的色彩装点我们的生活和世界外，还馈赠我们不同的礼物，它们有不同的功能，比如美容，治愈。还有我们都关注的减肥！

当下这个时代是一个以瘦为美的时代，同时也是一个物质丰盈的社会，生活条件都很好，所以，发福了，身材走样了，都是很平常的事情。很多为了自己的小肚子或者肉肉花很多钱请健身教练或者去买很多药吃。一来是药三分毒，不说效果，对我们身体首先不好，第二，吃药减肥基本没有什么用。

其实，只要我们平时注意一下，利用颜色同样可以帮助我们减肥，当能减肥就能帮想长肉的人增重。

帮助我们减肥的神奇二色

一、黄色

能帮助减少体重的食物颜色是黄色。因为黄色的天性不喜欢累赘，所以不会让身体或心灵积存废物或废水。用黄色来减肥的最好方法是：穿黄色的运动衣做运动。此外，吃黄色的食物，喝黄色的果汁，饮用黄色的能量水，冥想黄色，都可以辅助增强黄色运动衣的减肥效果。

二、紫色

另外，紫色也是帮助减肥、降低食欲的颜色。紫色的波长能刺激副交感神经，阻止胃液的分泌，使得消化活动放缓，有助于减少食量和抑制想吃的冲动。我们可以把餐桌的餐巾、台布和餐具尽量换成紫色。

相反增重的色彩——蓝色

蓝色，则是另一端的颜色——增重。蓝色能帮助热量在体内的积存，并且将热量堆积在肌肉里。另外，蓝色轻缓安静的特质，能让人体新陈代谢、器官的活动以及心思情绪都逐渐缓慢下来，因为能减少热量的消耗，增加体重。利用蓝色来增重的方法和上述相同：穿它、吃它，饮用它，冥想它。

颜色能够影响人的大脑的电波，皮肤的感应能力，血液的流通速度等，时刻都会影响我们的情绪，所以，善于利用颜色来帮助我们改变机体，是最恰当的一个方法。

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