心理咨询的形式

　　心理咨询按照不同的划分标准，有不同的形式。按照咨询的实施形式划分，有直接咨询和间接咨询；按照咨询对象的数量划分，有个别咨询和团体咨询；现分别加以介绍。

　　1.直接咨询

　　直接咨询是由咨询人员对具有。动理疑难，需要帮助或患有轻微心理疾病需要治疗的来访者直接进行的咨询。特点是通过咨询人员与来访者的直接交往和相互作用，使来访者的心理问题逐渐得到排解或减轻。

　　2.间接咨询

　　间接咨询是由咨询人员对代替有心理疾病的当事人进行咨询的行政人员、家属等进行的咨询。间接咨询在咨询人员与当事人之间增加了一道中转媒介，当事人的问题由中转人向咨询人员介绍，咨询人员的处理意见也要靠中转人付诸实施。其中，中转人对当事人的了解程度以及中转人对咨询人员意见的理解程度，直接关系到咨询的效果，因此，间接咨询有一定的局限性。

　　3.个别咨询

　　个别咨询是咨询人员帮助单独来访者解决心理问题的形式，它是心理咨询的主要形式。这种咨询活动既可以采用面谈的方式，也可以通过电话、信函等其它途径进行。优点是：①来访者顾虑较少，可基本无保留地倾吐内心的秘密；②咨询人员可耐心深入地进行解答、劝导和帮助。不足之处是咨询对象少，费时费力，社会影响力也较小。

　　4.团体咨询

　　团体咨询是由咨询机构根据咨询对象所提出的问题，将他们分成若干小组（每组2人以上至几十人，但一般以10人左右为宜），进行商讨、引导，解决他们共同的心理障碍的一种形式。通常通过报告、参观、录相，使来访者对自己的问题有一个总体上的认识，然后开展小组讨论，或角色扮演，找出解决问题的途径或方法。优点是：①感染力强。团体咨询不像个别咨询那样是单向或双向影响，而是多向性交流。来访者可以观察到其他人也有与自己类似的苦恼，有助于自我认识，也有助于情绪稳定。由于来访者之间的问题比较接近，解决问题的迫切性比较相同，从而促使他们开展讨论，集思广益，也促使他们互相支持，互相影响。这就是所谓的“集体方程”。②效率高。团体咨询可解决咨询人员不足的矛盾，扩大咨询对象的数量，提高咨询工作的效率。③对克服孤独、孤僻、害羞等社会心理障碍具有重要作用。团体咨询活动本身就可以给咨询对象提供参加社交活动的机会，通过示范、模仿、练习等方法，逐渐克服各种交往障碍。不足之处是难以对个体进行深入研究，成员间不易倾吐心中的隐秘，也不好评估咨询工作的效果。