老年人失眠的心理调适
在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次；或凌晨三四点钟后就再也睡不着；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后...
排序
老年人受意外伤害与心理症状密不可分
李斯俭分析说，如果老年人的心理症状常常表现为强迫、抑郁、焦虑等，其受意外伤害的发生率较高，发生率达30﹒26%，而平时和周围的人和谐相处，心情愉快的老年人，受意外伤害的发生率则低至19%。
父母如何与孩子沟通？
基罗斯建议说，父母和孩子交流时应平心静气，不要因为孩子与自己的想法不一样而火冒三丈，要给孩子申辩的机会，让他们说出自己的真实感受。如果双方分歧确实很大，父母不妨放弃争论，再找合适的机会和子女沟通。
父母生存质量影响儿童心理发育
父母生存质量直接影响学龄儿童心理发育，尤其以生理、心理领域最为明显。父母的生理健康程度越高，心理状态越是积极，儿童智力发育水平也越能得到显著的提升。这是新近由哈医大、哈师大等多家单位共同完成的一项调查...
父母应该参与孩子的“性教育”
美国性教育专家玛丽·考尔德伦博士认为，建立健康的性心理要在早期，“尤其是五岁以前”，这是“特别紧要而有效的时期”。性心理学家认为，儿童早期形成的性心理，影响波及几十年；儿时性心理的扭曲，往往在长大成人...
就餐方式影响孩子心理健康
就餐方式会影响孩子身心健康，可能许多父母对这个问题连想都没想过，因为孩子是否吃饱、吃好、吃得清洁卫生才是摆在父母面前的问题。殊不知，孩子就餐时外界环境和心理、食欲、消化等诸方面都有着错缩复杂的联系。就...
老来养宠物，有益心理健康
近日，国内首个伴侣动物对空巢家庭老人健康影响的研究结果在京发布。由北京师范大学心理学院与伴侣动物研究信息中心进行的此项研究证实，喂养伴侣动物的空巢老人无论在身体和心理方面都更加健康，伴侣动物对身心健康...
老年健康心态五步走
在生活中，老人不要为一点儿小事而斤斤计较，也不要太固执。另外，老人一辈子没享受到什么，因此，到了晚年就不要太节俭，要该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩。
老年人保健身心不妨学“华佗”
经常练习虎势，能使人强筋健骨，精力旺盛；经常练习鹿势，能增强体力，益肾固腰；经常练习猿势，能头脑灵活，增强记忆；经常练习熊势，能增进消化，促进睡眠；经常练习鹤势，能调和呼吸，疏通经络。
老年人操心过度，危害心理健康
目前我国已步入老龄化社会，并且正处于快速老龄化阶段，离退休的老年人越来越多，这些赋闲在家的老人大多无事可做，不得不重新将生活重心转向家 庭，于是许多家庭突然间就多了一至两个唠唠叨叨、见着孩子就不断数落...