克服应试心理焦虑的建议
考试焦虑又称为怯场。心理学认为考试焦虑是一种对考试恐惧的反应。适当的焦虑可以给学习者一些心理压力，提高思维的张力，成为学习的动力，但是过度的考试焦虑就会降低考试效率，使“应考能力”下降，甚至会使身心健...
排序
要教会孩子释放愤怒的方法
愤怒是一种强烈的情绪，会在体内堆积，导致行为失去理智、注意力不集中，甚至罹患一些疾病。因此，不论孩子为何事因何人生气，都需要让他们知道如何将愤怒、不满从心中释放出去。方法1：写下...
交往中孩子遭遇挫折怎么办
从心理学的角度看，一定程度的挫折可以激发人克服困难的勇气和力量。但如果挫折超出了人的容忍力，可使人心情苦闷，情绪烦乱，行为出现偏差，甚至造成疾病。当孩子遭遇挫折时，成人应该怎么做...
切莫让孩子经历到暴力创伤
美国科学家进行的研究发现，暴力行为导致的创伤后压力心理障碍症会使儿童更易患其他一些疾病。美国密歇根大学的研究人员对160名儿童的母亲和老师进行了采访调查，结果看到65％的儿童曾经...
“妈妈 我压力好大”小学生怎患上假期恐惧症
寒假里，很多中小学生都无奈地奔波于各式各样的辅导班。一首题为《妈妈，我压力好大》的小学生诗歌在网上一经出现后，立刻引发很多家长的心酸和共鸣。这首诗的作者是南京鼓楼区某小学五(4)班的月月(化名)，而这...
要学会早发现“问题孩子”
背景：据世界卫生组织估计，2020年以前全球儿童精神障碍会增长50%，成为最主要的致病、致死和致残原因之一。而在中国目前，儿童青少年的心理卫生状况也非常严重。北京大学精神卫生研究所曾对北京市某些城区的...
玩不够 大后可能有“心病”
童年不让玩，后果会咋样？近期，在一次在线调查的结果显示52.2%的人由于小时候不能玩，上大学或者长大后出现了“反弹”，开始大玩特玩。心理学家提醒——孩子从玩中体验快乐情绪“真没意思！”这句话从4岁女儿...
心理强化法纠正宝宝的坏习惯
晶晶吃饭撒饭粒，无论大人怎么批评，他都改不了这个毛病，有时甚至用脚把掉在地上的饭粒擦来擦去，弄得一地黏黏糊糊的。一天三顿饭，他有两顿饭的时间要挨骂，甚至挨打。晶晶的父母自觉无招了，心理医生建议：“当晶...
怎样对孩子进行挫折教育
?挫折教育中家长易犯的两个错误?错误一：家长不帮孩子总结败因在社区举行的宝宝才艺比赛中，最终只有三个小朋友获奖，他们在台上喜笑颜开。台下没有得奖的孩子默默无语、表情严肃，我们当家...
爱哭的孩子，父母该如何应对？
亲子生活现场一??孩子都小学一年级了，还这么爱哭，怎么会那么脆弱呢？真叫人着急。有什么办法能让他变得勇敢一些？我们常听人家说：这个人的泪腺很发达，那个人的泪腺不发达，其实说的是这...