心理治疗

抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落，兴趣减退，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头或行为。其实抑郁症的治疗方法有...

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症通常的治疗方法有...

人们生活在现在的社会中，心因性抑郁症的治疗方法，面临的高强度的工作压力和生活压力，许多人不堪重负，慢慢的就患上了精神抑郁症。大多数抑郁症是都由心理因素造成的，往往被称为心因性抑郁症。那么对于心因性抑郁...

据研究每日进行一至两次冷水浴可以帮助减轻抑郁。可以将水温逐渐减少至6～8度，保持两三分砷的冲洗时间，理论认为这种冷刺激可以激活交感神经系统释放内啡肽。此外，冷水击打皮肤，向大脑传递大量的神经刺激。可以...

对于抑郁症,目前一般采取药物治疗与心理治疗相结合的办法。心理治疗主要是采取心理支持疗法和认知行为疗法。以下几点你可以参照一下：1、追根溯源，回忆引起抑郁的相关重大事件，从认知上认识到过去的事情已经过去...

焦虑症是现代人群中很多人都会容易患上却又容易忽视的病症，很多时候患者自己都不知道是否患上，所以这也是为什么很多人焦虑症越来越严重却又无法治疗，一旦出现类似的焦虑症问题，就需要学会自我调节，下面有几种自...

考试焦虑顾名思义就是针对考试前后所出现的过度焦虑紧张，这类病症存在于部分心理素质不够强大的学生中，严重影响学生的思维。适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更加迅速，思维更加敏捷，有助于学生发挥出最佳水平...

焦虑症作为一种患病几率较高的心理性疾病，多数心理患病者都是因为平时的压力比较大而直接导致了发病。所以，如果真的发病，一定要及时的进行治疗，才能得到有效的缓解，一起来看看该病的治疗方法有哪些呢：1、增加...

心理保健专家表示，心理疾病是近年来发病率比较高的新型疾病，像焦虑症、抑郁症等这样的疾病，经过专家们的研究总结出来一些治疗焦虑症方法，焦虑症患者可以根据自身的情况选择治疗类型。下面我们就来了解一下焦虑症...

我们每一个人都有焦虑的情绪，这是十分正常的。但是有的人明明没有发生什么事情但是以机会十分的焦虑，这就是一种十分不正常的情况了，也就是我们俗称的焦虑症。焦虑症的发生对于大家来说是很严重的，那么焦虑症怎么...