长大是一个不断接受失去的过程
我们总是这样以为，以为这一生还长，想开口说的话，想表达的行动以后都有时间完成，因为我们都以为自己起码可以活到70岁以上。于是我们现在不慌不忙的爱着。但是，年少时要完成的宏图大志我们有时间等，可是父母呢...
排序
为什么我就是喜欢不了我的身体
“我的饮食习惯正在折磨我。不仅是因为想到那些多余的脂肪，这自不必说。在镜子中的自我检视和畏缩，在商场橱窗的反射中瞥见我松垮宽阔的大腿，这就是我，这就是我的生活，一个普遍的、持续的对自己感到不舒服的状态...
导师问答 | 目标完成后，失去了人生的方向
问：从小我心中的奋斗目标就是让给爸爸妈妈过上好的生活—物质上满足，后半辈子无忧。上以我大学毕业后用六年的时间做到了。完成了我人生的初级目标，那一刻我很满足。可这种满足感并未有持续多久，因为现在我陷入无...
你有多真实，就有多幸福
在马斯洛的心理需求模式中，讲到最高的心理需求是自我实现。在这种模式中，实现自我成为小我一生的“事业”。自我实现归根意义就是让自己与别人不同，比如当上了国家领导人，或者跨国公司的老板等，这种情形本无可厚...
你需要“光明”，也需要“黑暗”
问题：你能否告诉我关于接受的事，以及如何学习接受，因为我觉得我里面有一部分很愚笨，有没有什么方法可以使我对那一部分的我看得更清楚？第一件事就是去了解接受是什么意思。你说：你能否告诉我关于接受的事，以及...
健康的独立，不是对依赖无情的斩断（下）
志远（化名）从小学业很棒，即使有时成绩下滑，他也会努力追上。他参加各种社团，担任各种学校职务。他视求助为无能，只有当他觉得自己有能力时才会觉得暂时安全。他逼迫自己不断地努力、努力，甚至连恋爱都觉得浪费...
让自己拥有别人拿不走的东西
每次面试应届毕业生的时候，我都会先让这些应聘者做个自我介绍。这时候，我总会听到这样的声音：“我是××学校的，我在××实习过，我是××社团社长、学生会主席，我的GPA是3.8。”“我是××学校的，在××...
心理养生四要素
所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。善良是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰...
情绪管理、关系修复的五大秘诀
导读：我们可以让身边的人变成天使也可以让身边的人变成魔鬼。这完全取决于我们的态度，即使赢了理而伤了情在人际上也是双输的局面。在帮助别人成功的过程中要把黑白的观念转化成百分比的观念。第一步：觉察、醒悟、...
导师问答 | 总是压抑自己怎么办？
问：我总在压抑自己，连身边的亲密关系中的伴都会说我太压抑了，我也尝试去放开自己，但是总是失败，生活中总是充满着恐惧。刘曙楠：带着觉察去体验和经历你的那些感受，不再压抑用恐惧来打包，包裹众多的感受我们压...