你有多真实，就有多幸福
在马斯洛的心理需求模式中，讲到最高的心理需求是自我实现。在这种模式中，实现自我成为小我一生的“事业”。自我实现归根意义就是让自己与别人不同，比如当上了国家领导人，或者跨国公司的老板等，这种情形本无可厚...
排序
你需要“光明”，也需要“黑暗”
问题：你能否告诉我关于接受的事，以及如何学习接受，因为我觉得我里面有一部分很愚笨，有没有什么方法可以使我对那一部分的我看得更清楚？第一件事就是去了解接受是什么意思。你说：你能否告诉我关于接受的事，以及...
找到活着的感觉
从事心理咨询工作多年以来，很多人在听说我的职业后，会说我有困惑的时候会找你的，对这个有些特别有些神秘的职业好奇地探询一番后会戏谑地跟上一句我不需要找你哈因为我没病。心理行业其实与有没有病无关，与活的好...
长大是一个不断接受失去的过程
我们总是这样以为，以为这一生还长，想开口说的话，想表达的行动以后都有时间完成，因为我们都以为自己起码可以活到70岁以上。于是我们现在不慌不忙的爱着。但是，年少时要完成的宏图大志我们有时间等，可是父母呢...
为什么我就是喜欢不了我的身体
“我的饮食习惯正在折磨我。不仅是因为想到那些多余的脂肪，这自不必说。在镜子中的自我检视和畏缩，在商场橱窗的反射中瞥见我松垮宽阔的大腿，这就是我，这就是我的生活，一个普遍的、持续的对自己感到不舒服的状态...
导师问答 | 总是感觉孤独、无聊怎么办？
问：没什么事情的时候总感觉到无聊，事情多时感到烦躁、不安，想躲，总觉得孤单。自己独处时，总觉得打开手机、电视，听到声音，才能安心。一体：只有回归内心，你才能体验到平安、丰盛与无惧任何时候，只要远离了自...
做真诚的自己，让能量自由流动
爱因斯坦证明了物质即是能量，能量即是物质，二者之间可以互相转化。人体是物质也是能量，而人的情绪是身体对思想的反应，也是能量的体现。这个世界上的人只分两种，一种是能量流动顺畅的，一种是能量流动不流畅的。...
健康的独立，不是对依赖无情的斩断（下）
志远（化名）从小学业很棒，即使有时成绩下滑，他也会努力追上。他参加各种社团，担任各种学校职务。他视求助为无能，只有当他觉得自己有能力时才会觉得暂时安全。他逼迫自己不断地努力、努力，甚至连恋爱都觉得浪费...
让自己拥有别人拿不走的东西
每次面试应届毕业生的时候，我都会先让这些应聘者做个自我介绍。这时候，我总会听到这样的声音：“我是××学校的，我在××实习过，我是××社团社长、学生会主席，我的GPA是3.8。”“我是××学校的，在××...
心理养生四要素
所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。善良是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰...