?一段依恋关系的建立,就意味着这段关系有其终点。生老病死、悲欢离合,这是每个人的天命,我们都无法逃避。????亲友的离去,无论何种意义的离开,离开我们还是离开世界,对我们内心来说......
自我认知
为什么在“无所事事”的时候我会情绪低落,怎
有时候,我们会把“无所事事”和“轻松,清闲”混淆在一起,然而事实上是很不一样的两种心理状态。√轻松、清闲:是人并不感觉自己有任何的压力和烦恼,可以沉浸在这种放空自在无忧无虑的状态......
为什么他有,而我没有----马尔特?內勒斯
学员:为什么别人的个案都有潜能,我的就只是虚弱?马尔特:对于你来讲,你注意有两点,一,要不断转换你的角度,因为一号代表呈现的不仅仅是虚弱,你的倾向是抓住负面信息,就像看花,你总要......
看山看水三境界 -------心理咨询师的进阶
???没有万人追捧,没有掌声雷动,没有华丽的讲台,只有焦灼“求医问药”的家长,貌似普通的咨询师(因为没征询同意,就简称咨询师Z)。“中科院心理研究所”的金字招牌,“近2000个中小学情绪与行为偏差矫正......
觉察,改变的开始——治愈失眠的良方
1.症结所在:自动化思维从小到大,我们都在学习一种“问题解决”式的思维方式,它很容易发现现实情况和理想状态之间的差距,并且会主动地寻找缩小差距的方法。过程之快,以至于我们难以察觉......
为什么我们强调自我接纳?
有时候我会遇到一些这样的来访者:“我觉得自己不够有领导力,虽然我从小学到大学一直是班长,但我觉得自己不够霸气,没有其他人那么有号召力。”“我觉得自己比较挫,从大一到现在,我只拿过......
痛苦变幻线
郑州涵博心理咨询公司首席咨询师?郭国旗现实生活中,人们误解了痛苦的角色,它就如同一个跳板,当你走在它上面的时候,你不知它会把你弹向哪里,在你的想像中,它可能会把你弹入万劫不复的地狱中,也可能把你弹到一......
攻击型人格:我的力量来源于我的软弱(下)
攻击型的外在表现其实不局限于上述这些,它可以与屈从型和孤立型混合起来,在不同人身上有不同的表现。如果在一个人身上,攻击型占主导,屈从型次要,则他在人际方面开放度较高,会有一张优秀的社交面具。他会呼朋唤......
孤立型人格:你们都走开,我要一个人静静
卡伦?霍妮把神经症患者内心冲突的倾向分为三种:屈从型、攻击型和孤立型。这三种倾向同时存在于神经症患者的人格当中,只是有主有次。本篇主要讨论,当孤立型人格占据了主导地位,神经症患者会有怎样的内在逻辑和外......
我虽不是土豪,却有“土豪病”
我虽不是土豪,却有“土豪病”01在一个物质享受越来越多的世界中,我们的急躁、不适、焦虑和抑郁却越来越严重。世界为我们提供了联络工具,舒服的交通工具,却导致了一个心理的不平衡,即便......
