自我认知

心理分析(精神分析)疗法

心理分析疗法,又叫精神分析疗法、分析性心理治疗,是心理治疗中最主要的一种治疗方法。其基本理论核心是:人的精神活动可分为潜意识、前意识和意识。...

心理分析:为什么我们写博客?

博客(BLOG),是互联网新兴的玩法,指上网的人在网上建立的个人日记,用来宣泄情绪,发表观点,往往能引来讨论者和观众。为什么越来越多的人喜欢博客呢?这里面涉及三个重要的心理动力机制:照镜、理想化、求同。...

心理咨询中的时间设置

心理咨询作为一种专业助人活动,与一般人际帮助活动的不同首先就体现在心理咨询的场景是一个非自然的、"人工的"场景,这个场景是通过特定的设置(Setting)构成的,如地点场所、人物、时间、费用等。其中最易受忽视、影响最大、也最难做好...

心灵感应和预感的确存在?

当我们感觉某个朋友在想我们的时候,就会给他打电话。当我们感觉有人在看我们的时候,就会回过头去,那人果然在那里。这不是偶然,也不是异常现象。请看英国生物化学家鲁珀特·谢尔德雷克对这一现象的解释:“延伸的思想”。...

心流理论

心理学家米哈里齐克森·米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi)将心流 (flow) 定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉;心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。...

心情不爽就应该发泄一下?

宣泄理论认为,过去未解决的伤痛遗留下被压抑的精力,这些精力导致当前的心理痛苦。当一个人再次体验与过去相同的经历时,强烈的情感就通过精力宣泄出来。...

心情抑郁,不妨心理卸妆!

从社会环境来讲,长年的经济不景气,上司对部下的工作失误越来越不予宽容,尤其是公司里的人事考核与学校的分数制度被格外看重,这些都给人带来了无形的压力。在这种环境里,人们的情感、行为相互作用,思路往往朝着一个方向,容易造...

心身关系mind-body

关于心理与身体的关系,是理解心理实质的一个重要问题。对心身关系的理解历来有不同的观点,心身等同论认为心理活动与身体的生理活动是等同的。如斯宾诺莎(B.Spinoza)认为是同一过程的两个不同方面,这是一种心身一元论的观点。...

心智图

心智图,又称脑图、思维导图、灵感触发图、概念地图或思维地图,是一种利用图像式思考辅助工具来表达思维的工具。心智图由英国的托尼·布詹(Tony Buzan)于20世纪70年代提出的一种辅助思考工具。...

心理咨询的五个“不等式”

如今许多原来不把心理问题当回事的人。已意识到自己可能有心理疾患,并产生了主动求助于心理医生的愿望。但不少人对心理咨询的认识仍有一定的局限性,甚至产生了一些曲解,使心理问题不能较好地得到解决。...