自我认知

为什么紧张容易造成失眠

现代生活节奏加快,常使人们处于紧张之中,譬如,名目繁多的考试,各种比赛的竞争,关键场合登台,重大试验的举行……应付紧张局面需要清醒的头脑与良好的竞技,而紧张情绪又必然干扰正常的睡眠。...

为什么老“走神儿”?

做某些事情时,偶出现“走神”现象本是件很正常的事。但是你如此地关注“走神”且发现自己大部分时间在“走神”,而无力克服,那么就考虑到是“强迫思维”了。...

理论心理学

理论心理学是研究心理学根本性质理论的一个心理学分支,也称体系心理学。它以揭示各种心理现象之间以及心理现象与现实之间相互联系的规律为任务,不但可以解释、预测并有意识地支配人的行为和心理活动,而且可定向指导心理学各局部分...

理性情绪疗法

理性情绪疗法(Rational-emotive therapy,RET),又称合理情绪疗法,是20世纪50年代由艾利斯(A.Ellis)在美国创立,它是认知疗法的一种,因其采用了行为治疗的一些方法,故又被称之为认知行为疗法。...

历来外表风光强势的企业家需不需要“援助”?

改革开放25年,中国经济崛起的背后,企业家阶层与所有经济参与者个体都背负了巨大的心理代价、身体代价。我们有必要反思,我们拼命赚钱的目的是什么?为了把命拼掉吗?我们办企业呕心沥血图什么?就为了不堪世俗之累,折损生命吗?...

丽嘉,一流的酒店,一流的员工

波特曼丽嘉酒店人力资源部总监戚庆基表示:“在丽嘉,每个员工都是尽情享受工作。赢得员工才是最佳雇主。”他说:“我们关注员工,尊重员工。‘以绅士淑女的态度为绅士淑女们忠诚服务’是我们的座右铭。...

脸部编码系统FACS的应用

“脸是一个人心灵的窗户,”艾克曼说。研究分析脸部表情的原理也是可能的,就好像打高尔夫球的时候可以分析球的运动路线。艾克曼说:“脸是诚实的,而且经常把人的心情状况表现出来。人不能有意识地压抑自己的脸部表情。”...

恋母情结

恋母情结是指儿子亲母反父的复合情结。它是弗洛伊德主张的一种观点。这一名称来自希腊神话王子奥狄浦斯(Oedipus)的故事。奥狄浦斯违反意愿,无意中杀父娶了母亲。...