一个成熟的人握住自己快乐钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。每人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。...

您有过这样的经历吗？夜深人静之时，周围的人早已进入梦乡，而您却辗转反侧难以入眠；或者虽然睡眠时间与别人相同，但第二天依旧无精打采，头昏脑胀，周身疲乏无力，工作效率不高。如果您反复出现以上情况，那麽说明您可能有睡眠方面...

对于失眠最简单的办法莫过于吃药了，这是医生对失眠患者所能做的最直接的帮助，而作为患者，尤其是长期失眠症的患者最好留个心眼儿——那就是要节制。因为不节制地服用药物，是会产生心理依赖的。...

斯德哥尔摩症候群（Stockholm syndrome），又称为人质情结，是指犯罪的被害者对于犯罪者产生情感，甚至反过来帮助犯罪者的一种情结。...

忧郁症让人感到空虚、悲伤，无法享受人生乐趣。典型的症状有食欲不振、失眠和体重逐减，但个别女性会贪吃，尤其是甜食和高热量食物，而且嗜睡。除此，她们常常感到愧疚、失落或绝望，也许还会觉得不安或暴躁，做事时无法集中精神，记...

居丧：是您失去所爱的人后的一种自然反应。您与逝者的关系越亲密，他对您来说越重要，那么您的痛苦会越深。顺利地渡过居丧期是非常重要的。至少可以从中学会怎样继续生活，化悲痛为力量。...

如果你所爱的人以自杀的方式结束了自己的生命，对你的生活势必造成了很大的影响，你也许会怀疑自己还能否重新恢复到正常的生活。对你而言有一点是很重要的，那就是你要知道悲恸的过程以及复原的历程是需要时间的。所经历时间的长短因...

在某段时间内，因为某种原因或者没有任何原因，情绪低落，对所有的事情都失去了兴趣。较轻的状态下，工作尚能勉强完成，较重时则完全失去工作能力，整天只是躺在床上，什么也不干。以前非常喜欢的活动现在想起来觉得很无聊，根本没兴...

焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心或自信心受挫，或使失败感、内疚感增加，所形成的一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。...

微软今年正式实施的一项制度，每年向所有正式员工提供3天的带薪“志愿者服务假”，目的是希望鼓励员工积极参加志愿者活动。...