轻微的“手机幻听”现象，可以被认作手机铃声“疲劳综合征”。最简单的应对方法就是，通过经常更换手机铃声，并采用一些相对舒缓和轻松的乐曲作为手机铃声，以便转移注意力，起到心理减压的效果。...

一天，咨询室来了一对夫妻，要求咨询解决他们的不解之谜。...

多数人都在自己不熟悉但与其相关的领域，倾向于不自信，所以容易羡慕别人。羡慕或许是正常的，但是如果有人因为对别人的羡慕而放弃了对自己的自信和追求，那是愚蠢的。...

他们通过对抑郁症患者大脑活动进行监测，发现恐惧有时会强化与抑郁有关的脑部活动，而烦恼则能抑制其活动，有助于减轻抑郁情绪。...

美国一家市场调研公司27日发表研究报告指出，人们在享受电脑提供便利的同时，也因各种技术问题头疼焦虑，出现“电脑压力综合征”。...

据台湾“中国时报”28日报道，美国最新的研究发现，忧郁症患者比一般人多吃55%的巧克力，而忧郁症病情愈严重，吃的巧克力就愈多。...

钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应借助牛奶、酸奶、奶酪等含钙食物平和心态。除了补钙，萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可以做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒...

我知道他受过良好教育，知道他有责任心，知道他天性善良，知道他在意我。他存折里有多少钱，他以前的女朋友是谁，跟我有关系吗？我有我的职业，我的朋友，我的存折和未来；我自强、自立，这些已经能够保证我生活幸福。我为什么一定要...

这种团体辅导有助于大家互相学习、鼓励、模仿，大家都变得积极起来。团体辅导是互相治疗，在潜移默化中解决问题。...

为了避免宠物依赖症，老年朋友应走出家门，主动与同龄人交流，与其他老人聊天。另外，子女再忙也要争取时间多与年迈的父母相处。...