自我认知

深受躁狂困扰的美女主管

看着她一口气买了一万多块的衣服,看热闹的人议论纷纷:“这个人有毛病吗?”“一定是工作压力太大,想买衣服来弥补。”……...

看球警惕“世界杯综合症”

噢来噢来噢来……“世界杯”号角可有听到?四年一次的饕餮盛宴已进入倒计时状态。球迷们日夜颠倒,连续熬夜,快乐修行生活即将开始。对大多数上班族来说,掌握一些熬夜养生之道,显得尤为重要。...

加工资还是装软件 评富士康脱困之道

对于富士康,有媒体创造了“精神血汗工厂”的新名词,个人觉得颇有道理。苹果的乔布斯说,富士康不是个血汗工厂,他们有食堂和游泳池。对一个工厂来说,这是很不错的。...

沉默比讲述自己感受更疗伤

这也不应理解为受创后不能讲述自己的感受,“关键在于经历集体创伤后让他们自己选择是否讲述感受,以及自己选择是否采取干预治疗措施,而不是被迫接受外界干预。”...

有了心理疾病,人们为什么不愿看?

“因为世人的偏见,很多得了心理疾病的人害怕被别人知道,被人误解,所以不愿意别人谈论自己的病情。”新桥医院心理咨询科主任医师戴光明说,“如果我们能够像对待身体疾病一样对待心理疾病,那么,许多悲剧是可以避免的。”...

自由选择的痛苦

选择是自由的,但又是很不自由的。因为在选择的过程中,人们会体验矛盾与冲突、紧张与焦虑,甚至体验被深深地制约而无法做出选择。...

拥抱恐惧

恐惧症患者之所以那么害怕风险或威胁,那也一定意味着风险和威胁的背后,有着某种愿望或刺激,只是他抗风险和威胁的勇气不足而已,哪怕某种愿望很低级、或是一种因创伤事件而想报复的愿望。因此,要消除人们的恐惧而重新体验生活的快...