自我认知

都是强迫症惹的祸

刚洗完手又去反复洗;一遍又一遍地检查门窗关没有;刚关灯出门又回去看灯关了没有。开始时母亲不以为然,还时常责备几句。可儿子的诉说却让她吃惊不小:“实在控制不了,好像被皮筋拉着似的,本来不想洗手,又被拉回来”。...

看看女明星们都怕什么?

出来混的女明星,每个人都一副天不怕地不怕的勇敢模样。走光?不怕,这年月能露的都是有资本的;绯闻?不怕,这年月没有绯闻的艺人就不是有名的艺人;偷拍?不怕,这年月就得靠这些上位呢。可金无足金人无完人,再胆大的女明星也有自...

当你的自我价值受到挑战

这个问题最令人不可抗拒、最令人忧心忡忡,却是每天自我衡量时要问的问题。它几乎与金钱无关。我谈论的“价值”是“自我价值”中的价值,感到的受尊敬程度和自己的社会价值程度。没有比这更能影响我们的工作行为和成效的了。...

专家教你学会原谅他人的七个步骤

面对让我们失望的人,怎样原谅他们对我们的背叛和心理伤害?来自法国的两位专家,卡布里娜.若班(GabrielleRubin)和尼珂.法布尔(NicoleFabre)认为:原谅的真正目的不是去赦免那些有罪的人,而是让我们的内心重获自由。...

名字与命运 心理学解读姓名分量

弗洛伊德在《图腾和禁忌》中写道:“名字是人格的重要组成部分,甚至是他灵魂心理的一部分。”有了名字,我们才真正地存在。而当死亡来临时,也多亏有了名字,我们才能被恰如其分地安葬,不会和众多离世的生命混为一谈。...

心理减压:“信任激素”真有效

最近,科学家发现,人如果对自己现在所拥有的一切心存感激,无论是拥有一个贴心的伴侣、健康、一定的成就,还是自己还活着这个事实本身,这种感激之情都可以增强免疫功能,降低血压,令整个身体的康复速度加快。...

恋爱心理:爱情游戏里的未解之谜

如果让您形容陷入热恋的感觉,会是什么?是不是和中了大奖的心理很相似?热恋初期的大脑就像是吸毒后的大脑,热恋激活了我们大脑奖赏系统与动机、兴奋和注意力相关区域,这部分区域正是烟鬼靠近雪茄或者赌徒赢了大奖时被激活的区域。...

进门就见蚯蚓满屋爬

三十出头的小艳女士(化名)向心理医生“逼真”地描述着自己一进屋就“看见”的可怕场景,如同上演灾难片一样。这样的“离奇场景”已经苦苦折磨了她半年多,弄得她“谈家色变”,而且“日子也快过不下去了”,婚姻为此几乎要破裂了。...

生命需要等待

生命必须包含等待,甚至可以说,没有学会等待的生命就不具备生存的资格。等待是一种充满生命活力的“零级动态”,它时刻准备着,随时都在等候启动的信号。...