自我认知

关于两个男人的故事

这个男人回答说:“如果无论如何我都要面对这个结果,而我的情绪不会对结果的产生有任何影响,那我为什么不在活着的时候做一个勇敢的人呢?”...

情绪是一种主动的决定

情绪不是一种反应,而是一种决定。情绪不是一种被动的反应,而是一种主动的决定。幸福达人会选择做情绪的主人,自己决定用什么方式来回应生活中发生在我们身上的事情。...

社会透视:网民爱玩人肉搜索背后的暴力

虽然“人肉搜索”预示着现代公民意识的成熟,但它是一把“双刃剑”,若想使其发挥正面的积极作用,除了网络监管和相关法律法规的完善外,更需要的是网民的自律和媒介素养的提升,如果每个网民都具有把关意识,能够理性对待网络信息。...

研究显示:女人更容易受坏消息的影响

加拿大一项最新研究表明,与男人相比,女人听到坏消息时更容易往心里去。美国杜克大学心理与神经科学教授雷德福特·威廉姆斯认为:“出于保护后代的需要,女性对潜在的威胁更敏感。这种压力反应是在长期的进化过程中形成的。”...

心烦,何以解?

人们为什么会心烦呢?一些心理上的不适应现象,主要以不安、紧张、焦虑、压抑等情绪应激表现出来,使人感到“心烦”。现代人如何调整这种心态呢?...

过分疑虑,是强迫症患者

每天下班总是一遍又一遍地检查,尽管人已回家,却还是心有余悸,有时还要重返单位再三检查一番。自己明知这些担心皆属多余,却无法克制。这种过分“小心”,是不是心理疾病?...

男性压力过大会致其女性后代精神紊乱

据美国“每日医学”网站报道,男性如果压力过大,会导致其女性后代出现精神功能紊乱的现象。研究人员强调,为了拥有身心健康的后代,男性在生育期间,有必要适当、合理减压;而医务工作者也可以借助这项成果,为优生优育提供有益的临床...

心灵世界:快乐的法宝

幸福的奥秘是什么?现代人为什么经常不快乐?怎样保持生命的最佳状态?怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵世界?...

解放你我的积极心理学

一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学,叫做积极心理学,它正是由故事的主人公、美国著名心理学家赛利格曼提出并倡导的。...