如果你为了让别人更省事去大包大揽，而导致对方落伍了，丧失了自己探索的勇气。试问你是否真的是帮他，还是用自己以为爱他的方式让对方失去了更多呢？...

如何管理好自己的情绪呢？之所以用“管理”，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积...

有智慧的人会告诉你，如何当下转念，就可以瞬间消除业力的捆绑。《秘密》一书中提到，心想事成的三步骤——A要求、B相信、C接受，我们可以一一检视这三个步骤中“心想事不成”的原因。...

“忏悔”，对于中国人来说终究更加沉重，也是一种非日常的精神生活，而且“忏悔”一词我们并不经常使用，一旦使用，就意味着非常严重和严肃，我们也许更愿使用内疚、后悔、自责、反省等。关于忏悔，社会学家、历史学家以及宗教学家都...

现在大家生活都非常的紧凑，因此每个人都觉得很忙。更何况，“忙”好像是一种时髦，如果我们跟别人说，自己没什么好忙的话，似乎有点丢脸，想想全世界都在忙，只有自己没事做，开玩笑，那不就泄露自己不太重要，生活一点重心也没有？...

这是个成瘾的时代，几乎我们能想到的任何事情都能上瘾……我们多数人都能够与不怎么严重的“瘾”和平共处，但是，无论是被动还是主动开始戒瘾的人，都承认瘾之于他们，已经不是无伤大雅的生活情调，而是比较严重地影响了他们的关系和...

苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人（年龄从18岁到102岁）进行十年追踪研究，有重大的研究发现：人的外观25%来自遗传，75%来自行为，而性爱是仅次于身体运动和心理活动影响外貌的重要因素。...

焦虑症(Anxiety disorders)是一种以焦虑情绪为主的常见神经症。我国的调查研究显示：焦虑症在一般居民中的发病率为2%，其中41%为广泛性焦虑，33%为情境性焦虑。...

人的心理是很微妙的。就如复旦大学发生的悲剧。前一秒还风平浪静、和和气气，下一秒也许就作出了惊人的举动。谁也不会想到原本只是小打小闹的事情最后却酿成大祸。自我成长、家人朋友的陪伴支持、人际交往、情绪调节等等看似平常的事...

男人怕破产，女人怕破相。人们害怕失去的永远是那些能够看到的东西。对你而言，能够困扰你的问题，都来自于你的观念，凭你的努力也无法改变的，往往是你认为重要的东西。而你，永远骗不了自己。...