心理健康

促进老年心理健康的五大秘诀

近年来,社会上流行的促进老年健康的一二三四五原则,对老年人养生保健十分有益,那么,一二三四五原则究竟是什么呢? 一个中心: 老年人应该保护好自己的心身健康。老年人心身健康了...

三招教你在竞争中保持心理健康

社会中处处充满着竞争,有竞争就会产生压力,有些人感到现在工作就是竞争,竞争可促进社会进步和发展,竞争可以克服惰性,也可以使人满怀希望、勇往直前。竞争就是如此地令人又爱又...

拥有想象力的人心理更健康

亚洲积极研究院首席研究员汪冰在接受《生命时报》记者采访时解释说,想象力就是提供一种对现实的参照,适当的想象力可以对心理产生积极影响。近些年,国内社会对孩子想象力的重视程...

女人谈八卦,对心理健康有帮助

一群女人聚会,最大的共同话题是什么?没错,就是八卦!八卦是女人的天性,而且专家指出适度的八卦话题有益女性健康。一项调查表明,普通女性保守秘密的时间不会超过两天。女人爱八卦,...

心理的三个不健康表现

上的三高,指的是自以为比别人高明,比别人高超,比别人高洁。而这三高会影响人际关系,甚至让人一事无成,最终损害心理健康。 类似的心理在生活中普遍存在。比如,员工觉得自己的想...

保持心理健康的八大标准

健康是一种持续的心理状态,在这种状态下,当事人能够有良好的适应能力,具有生命的活力,并能发挥本身的能力和潜力。心理健康是不好去通过仪器来检测的。因此有一个评测心理健康的...

帮助你快乐的四种心理状态

快乐是一种情绪,也是一种心情,更是一种笑容、从容和真实。不在于外物,而在于内心。因为你可以看到吃路边摊里也有乐呵呵的人,也能看到面对山珍海味坐在高档餐厅里愁眉不展的人。...

多动症儿童心理辅导方法

多动症是一种儿童健康发展的障碍,并且困扰着许多家庭,并不单单是孩子痛苦,家长们也会因此感到头疼。小编总结了治疗多动症儿童的心理辅导方法,希望对大家有帮助。 一、不要歧视:...

练书法有利于儿童心理健康

有助于孩子健康的方法有很多,今天小编介绍一个又有趣又常见的方法,那就是让孩子学习书法。让孩子练习书法,不仅有助孩子把字写的越来越好,练习书法需要注意力集中,可以缓解精神...

家庭冷暴力不利于孩子心理健康

家庭冷暴力是最近在社会上偷偷蔓延的流行病,很多家庭都存在着或轻或重的家庭冷暴力。尤其是在学历较高、具有一定知识素养的夫妻中,家庭冷暴力现象的存在愈来愈多。家庭冷暴力包括...