爱听赞美，出于人的自尊需要，是一种正常的心理。人们总是自觉不自觉地在他人那里寻找自身存在的价值，其内心深处都有被重视、被肯定、被尊敬的渴望。...

每年开始你都对自己说：一定要开始完成那个推迟太久的目标。可到了年尾，事情却没任何改观，也许这10条反思能帮你克服惰性。...

在人与人的关系中非常重要的一点就是体谅的心态，体谅到了，关系就顺了，少了体谅，矛盾重重。希望你能体谅我有雨天。...

是抚养智障孩子的贫穷母亲痛苦，还是出身富贵却没有幸福家庭的女孩痛苦？其实，痛苦也没有比较级，一切真实的痛苦都值得被倾听。...

这里有50个，甚至更多的小确幸。它们很常见，很普通，但不廉价，不庸俗，很微小，很简单，但却值得铭记，值得珍惜。...

禅是解决世间烦恼的一条途径。因为有太多放不下的东西，一切烦恼皆来于此，让人忘记了最初想要做的事情，或者想要明白的道理。...

孤独要趁好时光。趁着好时光，独自欣赏月升日落，独自面对生活波澜起伏。孤独是人生重要伴侣，学会独处，乐在独处过得才自由自在。...

守住一颗宁静的心，你就会由衷的感叹：即使不快乐，请不要将你的眉头深锁，人生本来苦短，为何还要自己栽培种植苦涩？...

假如给我三天黑暗，我会仔细回忆和倾听，看清自已所拥有、可以舍弃的，然后简单生活。其实我们都明白：只有卸下重壳，灵魂才有飞翔的可能。...

接纳自卑，感悟幸福。自卑是一种慢性病，它会常常复发。所以，我们每个人和自卑的战斗，也是任重道远。下面，我就举几种自卑出没的时刻。...