据台湾《康健》杂志近日报道,英国《康复对话》一书的作者南茜?格尔马丁提出了疗效对话的10项原则,帮人们更好地听人倾诉。所谓疗效对话,就是将心比心的交谈,让倾诉者获得适度放松,从而达到治疗的效果。1 聆听。仔细听对方说什么、...
人际关系
新生人际能力与环境适应
新生入学,最让家长放心不下的不是学生的吃与穿的自理,而是学生在新的环境中,与人交往的能力如何。如果能和同学搞好关系,那么,学生就会喜欢新的环境,如果不是,就会使他们厌恶新的学校环境,或者是畏惧新环境,严重的还会影响了...
为何跟陌生人玩更放得开
小路是个登山爱好者,周末经常和朋友一起去郊外爬山。最近,他无意中在网上发现了一个由网友自发组织的登山俱乐部。看到网友们发的帖子,觉得很神往,他就跟着俱乐部出去玩了几次。结果,他发现,跟网友一起爬山,比跟熟识的朋友一起...
人际沟通原则15条
一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化。三、互相尊重只...
如何成为一个受欢迎的人
1.努力建立良好的第一印象怎样表现才能给人留下良好的第一印象呢?学家卡耐基在其著作《怎样赢得朋友,怎样影响别人》一书中总结出给人留下良好的第一印象的六种途径:(1)真诚地对别人感兴趣(2)微笑(3)多提别人的名字(4)做一...
人际交往中不得不知的心理效应
我们生活的空间中,每天都需要与人进行交流,在于人交流的同时在形成着这样或那样的印象。我们形成的印象往往与真实情况有所差别。是什么原因呢?其实是一些效应在作怪。积极地了解一些交往学知识,了解印象形成的一些效应,我们可以...
青少年成为“拇指一族” 专家:易造成社交心理
青少年用手机主要是干什么呢?发短信啊!哈尔滨市一位读初二的女生久久毫不犹豫地回答,没有特殊情况我一般不打电话,想跟同学聊天就发短信,我一个月包了200条短信,不过还是经常超出。久久不是个例,记者近日在哈市各大中小学校走访...
怎样解决社交恐怖症?
社交恐怖症的原因,从精神分析的观点来看,主要有以下几方面:总是走不出过去重复的泥潭社交恐怖症往往不是突然产生的,而是长期形成的。患者往往从小就在社交上存在一定的问题,这些问题没有随着年龄的长大而自然解决,而总是一遍遍...
学生人际交往与个性发展
人的个性具有社会性和独特性等特性。从其性质来分,个性可以分为积极个性和消极个性。个性发展是指个性品质的不断完善和完美,包括积极个性品质的形成、发展和不良个性品质的矫正、克服。学生个性是在与他人进行直接或间接的交往中得...
交际问题让小学生最烦
150名学生倾诉烦恼,半数均为交际。昨日,统计两年来所接待的学生倾诉,省实验小学专职咨询师王智芳指出,交际问题成了小学生最大的烦恼。来倾诉的学生中,有的为同桌关系不好而无心学习,有的因上课举手不被老师点而讨厌老师,还有的...
