工作被称为工作而不是玩乐，有一个原因它确实要干活，玩乐是没有工资的。但研究人员发现欢笑有一些积极作用是可以量化的。(你知道吗，每次你开怀大笑时，都会燃烧3 5卡的热量)(你想过谁会资助研究人员进行这类研究吗?)你知道大笑和剧烈...

对于当下上网比上街多，打字比说话快的白领们来说，跟电脑的关系已经到了鱼离不开水，水离不开鱼的地步。可能是近朱者赤，白领们难免会有一些跟电脑一样的死机症状，如果这种症状频频，那你别犹豫，DIY一下，升个级吧。死机症状一：...

合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因此采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。艾利斯对人的本...

1、放松你的神经在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。2、把搞笑邮件放到一边如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转...

一杯温水，保持温度不变，另有一杯冷水，一杯热水。当先将手放在冷水中，再放到温水中，会感到温水热;当先将手放在热水中，再放到温水中，会到温水凉。同一杯温水，出现了两种不同的感觉，这就是冷热水效应。这种现象的出现，是因为人...

离职前问自己：1 是否已为公司立下汗马功劳，留下一张又漂亮又令人怀念的成绩单。2 离职理由是否充份，能否被认同，千万别公开批评公司或借机煽动其他员工离职。3 离职时间是否恰当，是否替公司考虑适当的接任人选。4 逐项列好工作的交...

1 女人应当向男人学习：直接要求女性通常害怕遭到拒绝，所以很难说出自己心里真正的要求。在职场中，当提案遭到主管退回时，对女性而言即代表绝对否定，没有机会，挫折;对男性而言，拒绝却代表了仍有许多其他的可能性，现在遭到拒绝，...

如果想美丽，就自己先要美丽起来。如果你想让别人赞赏你、钦佩你、敬重你，你就必须让人感到，你是值得获此荣誉的。在社交活动中给别人留下好的第一印象并不是什么难事。遇到初次见面的朋友,你要学会主动打招呼,人都是需要被尊重的,你...

俗话说得好，麦穗熟了，也懂得弯腰。人除了具备专业的素质外，认真和友善的沟通也是做事情很重要的基础，如何与人沟通呢?●努力寻求亲近和认同一个人的第一印象给别人的感觉最深，别人也可以从这上面大致看出一个人的品质来。同样一个...

在谈交际中三种心态之前一起来看个小故事：三个人合伙做生意，最后赔了，甲说：都怨你们，没有真本事!乙说：我觉得这次赔本有几个原因，一是我们三人想法不一；二是工作上也存在一些客观阻力。丙说：都是我不好，请你们原谅，我一定会...