心理学与生活

成为那样的父亲:《我的意外爸爸》

影片由导演常用的全黑画面开始,第一个场景是小学入学口试,学龄儿童对答自然,甚至按照补习班老师的指导撒了点谎,说爸爸夏天会带他去露营放风筝,好建立父亲重视亲子户外活动的形...

为何幸福如此难求

什么会让你感到幸福,一所大房子,一辆好车,还是一位更性感或者更善解人意的伴侣?财富和名望或许能让你幸福,甚至仅仅是做完日程表上的每一件事,你也会感到幸福。但学研究表明,这...

美国人如何看心理咨询

德国著名治疗大师Nossrat Peseschkian指出:那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。 美国人一旦遇到诸如情感挫折、人际不和、环境...

人生第1课:让你的激情指引方向

一心一意减肥:只要相信自己,便可一往无前。艾米莉盖伊 哇!一位朋友四个月后一见到我就这么说,你长胖了减肥就别想了,再说你又绝经了。 我退缩了。每年冬天我都会增加几磅体重,但...

与人争吵时要讲分寸

【导语】互相留点缓冲时间。争吵最终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。 无论夫妻、朋友、同事,与人拌...

三种方法减轻强迫症症状

【导读】有这样一部分人群:常常深夜下班后还继续打游戏、上网、看书,就是不愿意睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床;走到小区门口,突然怀疑家里门窗没锁好、煤气电源没关闭,于是忍不...

熟睡的秘密

有些人易于入睡,又不易惊醒,我们形容这样的人睡得像死猪一样。他们为什么能睡得那么熟?哈佛大学医学院的睡眠实验室最近发现了熟睡的秘密。 研究人员招募了12位自认为睡得熟的人,让...

职场法则:潜伏在你身边的危险人物

【导读】社会中的政治和经济密不可分,在职场中职场政治和个人能力同样密不可分,职场的精英们个个有能力,懂政治。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力,职场...

幸福家庭必要的五个因素

【导读】幸福的家庭也是需要智慧的经营,如何沟通,如何信任对方,如果慎重对待家庭的事务,再换位思考,获得简单的快乐,这些都是构成幸福快乐的家庭必要的因素。 一、沟通 狮子和老...

你自信吗?自信从何而来

【导读】自信对我们来说非常的重要,不论是在事业、爱情、生活、工作还是其他方面。自信能够给人以力量,给人以快乐。那么您自信吗?知道自信从何而来吗? 你的自信,是源于你的某种工...